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早上吃玉米牛奶鸡蛋营养够了嘛
早餐吃,葡萄,
玉米
,
鸡蛋
,
牛奶
可以?
答:
可以
,很营养的
每天
早上
固定1根糯
玉米
,一个
鸡蛋
,一杯
牛奶
,会怎样?
答:
牛奶和鸡蛋是比较搭配合理的。一个糯糯玉米,因为玉米含的膳食纤维也比较多,营养也比较全面
。俺也是比较好的。但是天天早上吃这个,就有点单一了。因为早餐必必须是多样化。才能达到营养均衡。所以早餐每天换了样的吃点,既增加了食欲又增加了营养。这样对我们的健康更有利。
早饭吃一个
玉米
、
鸡蛋
、
牛奶
,这样可以吗?还缺什么吗?
答:
这样的早餐是合理的,营养基本上很全面的
,如果再配上一些蔬菜会更好。但是也不可以经常这样吃,饮食应该多样化,这样营养才会更均衡。
...一般早餐就吃2个
鸡蛋
,一碗
牛奶
,半根
玉米
,这样有
营养吗
?
答:
如果你是女生的话鸡蛋最好只吃一个,因为蛋黄吃多了会导致胆固醇过高,
牛奶跟玉米营养足够了
,很不错
...一个馒头或者
玉米
一杯
牛奶
或者酸奶 这样
营养够
全面吗会不会胖...
答:
非常标准的早餐配置了,蛋白质、钙、淀粉都补齐了挺好的,如果说还稍微有欠缺就是可以加一点水果或黄瓜、小番茄之类的。早餐一般不会长胖的,只要别吃太油腻的东西就好。
早餐
吃玉米鸡蛋牛奶够营养吗
答:
所含蛋白质、脂肪、磷、铁以及B族维生素都高于大米。但吃的时候要适度。
早上
最好不要空腹
吃玉米
,容易造成胃部不适,可以加一点容易消化的馒头。玉米的
营养
价值虽高,但却不可长期偏食玉米。长期单吃玉米的人,会发生维生素缺乏症,出现皮肤粗糙、角化过度等表现。所以不要经常早上只吃玉米哦。早餐
吃鸡蛋
...
...2个煮
玉米
1个
鸡蛋
1小碗绿豆汤,或1杯
牛奶
.
营养够吗
?
答:
吃什么并不是问题的关键,但一定要控制在自我消耗的范围之内。不可报失,也不可偏食。这才是健康饮食。哦,要注意血糖哦。煮
玉米
和绿豆汤都是高碳水化合物(糖分)食品哦。
孕妇早餐可以
吃玉米鸡蛋牛奶吗
答:
当然可以吃,
鸡蛋牛奶营养
丰富,蛋白质丰富,
玉米
膳食纤维含量丰富,很不错的选择
一个贝贝南瓜一个
鸡蛋
一个
玉米
一杯
牛奶
早餐够丰富吗?
答:
已经很不错啦,不过要是能再加点绿叶蔬菜和水果就更好,更丰富
早餐可以
吃玉米鸡蛋牛奶
一起
吃吗
答:
玉米鸡蛋
牛奶是可以一起吃的。玉米属于粗粮,含有糖类等各种
营养
物质,
牛奶鸡蛋
里面含有蛋白质。食物之间不存在相生相克。所以,这三种食物是可以一起吃的。
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