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早上空腹吃维生素c好不好
维C饭前吃好
还是饭后吃好
答:
维C应该在饭后吃比较好
。补充复合维生素最好饭后吃,叶酸、维B、维C等水溶性维生素如果饭前空腹吃,会很快通过胃进入小肠被吸收,还没完全被人体利用就通过尿液被排出体外了,而维A、维D、维E、维K等脂溶性维生素必须溶于脂肪类食物中才能被吸收,如空腹服用,大部分都不能被吸收。
维C饭前吃好
还是饭后吃好
答:
饭后
吃好
。补充复合
维生素
最好饭后吃。叶酸、维B、维C等水溶性维生素如果饭前
空腹吃
,会很快通过胃进入小肠被吸收,还没完全被人体利用就通过尿液被排出体外了。而维A、维D、维E、维K等脂溶性维生素必须溶于脂肪类食物中才能被吸收,如
空腹服用
,大部分都不能被吸收。
维生素c饭前吃
还是饭后吃?维生素c什么时候吃最好呢?
答:
空腹服用维生素C会对胃黏膜造成一定的损伤,甚至导致炎症或溃疡
。如果饭前空腹服用,会影响药物利用率。建议饭后1小时左右服用,可减少对胃肠道黏膜的刺激,增加药物在胃肠道的吸收利用率,有利于药效发挥。
维生素c饭前吃
还是饭后
吃 维生素c
什么时候吃最好
答:
维生素c是一种常见的维生素药丸或者药片,维生素c对口腔黏膜和胃肠道黏膜都有一定的刺激,
空腹服用维生素c会对胃黏膜造成一定的损伤
,严重的甚至导致炎症或者溃疡。如果在饭前空腹服用,会影响药物的利用率,建议在饭后1小时左右服用,可以减少对胃肠道黏膜的刺激,也能够增加药物在胃肠道内被吸收利用的比率,...
维c
什么时候吃最好
答:
维生素C是一种水溶性维生素,具有抗氧化、促进铁吸收、增强免疫力等多种功效,对于维持人体健康至关重要。关于
维生素C的服用
时间,其实并没有严格的限制,既可以在白天吃,也可以在晚上吃。然而,如果想要达到最佳效果,建议在白天或
早上空腹
时服用。首先,维生素C在人体内的半衰期较短,只有2~3小时左右,...
养生堂天然
维生素c
应在
饭前吃
还是饭后吃,
早上空腹
可以吗?
答:
天然
维生素C
因为是水溶性的,所以什么时候吃都可以,但是建议早饭后吃,这样吸收是最好的。天然维生素C每天需要摄入500mg-1000mg才能达到保健效果,如果低于这个范围就跟吃水果没有区别了,完全达不到保健的作用。新西兰是个美丽的国家。气候宜人,阳光充足,植物生长十分茂盛,森林面积约占全国土地面积的30...
健美生维生素c能
空腹吃
吗 健美生
维生素c吃
多久有效果
答:
不建议
空腹吃
。维生素c是人体日常不可缺少的维他命,参与人体细胞的代谢以及帮助提高人体的抵抗力,可以用来满足人体的日常机体所需,人体
服用维生素c
之后需要一定的时间才能被消化吸收,要是
空腹服用
,会被人体血液很快的代谢掉,从而排出人体肾脏外,在人体中起不到作用,从而降低维生素c的作用疗效,所以...
维生素c早晨空腹
能吃吗
答:
个人建议最
好不
要
空腹吃 维生素
类药口服后主要由小肠吸收,如果是在饭前服用,胃肠道内没有食物,空腹服时药物会被迅速吸收,进入血液,致使维生素在血液中的浓度增高
维生素c
可以
空腹吃
吗 维生素c适合白天吃还是晚上吃
答:
维生素C最
好不
要在
空腹
的状态下服用。维生素C能够提高人体免疫力和抗病能力,对人体健康有一定的帮助,但是由于维生素C需要在小肠之中吸收,所以在服用时应避免在空腹的状态下。维生素c适合白天吃还是晚上
吃 维生素c
既可以在白天吃,也可以在晚上吃。如果想要药物的功效发挥到最大,可以选择在白天吃,尽量选择...
维生素C
是
空腹吃好
还是饭后吃好
答:
其实,
服用维生素c
和用其他药一样,也有一定的规定、要求和注意事项,那就是饭后服。因维生素c药口服后主要由小肠吸收,若在
饭前服用
,因胃肠道没有食物,空腹服时药物被迅速吸收入血,致使维生素在血液中的浓度增高,尚未被人体利用之前即经过肾脏通过尿道排出体外,使药效明显降低。
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