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早餐玉米加鸡蛋加牛奶
玉米
.
牛奶鸡蛋
在一起吃有什么问题不?
答:
没有,这三样食品都是很好很有营养的食物,放在一起没问题
早餐
吃半根
玉米
一杯
牛奶
一个
鸡蛋
会不会胖?
答:
不会的,都不是高热量的食物,半个
玉米
80大卡左右,一杯
牛奶
热量108大卡,一个
鸡蛋
76大卡。总热量264大卡。还不到正常成人一餐所需热量的一半
早餐
可以吃
玉米鸡蛋牛奶
一起吃吗
答:
玉米鸡蛋牛奶
是可以一起吃的。玉米属于粗粮,含有糖类等各种营养物质,
牛奶鸡蛋
里面含有蛋白质。食物之间不存在相生相克。所以,这三种食物是可以一起吃的。
早餐
吃一个水煮
鸡蛋
一根玉米小
玉米 加
一杯脱脂
牛奶
会不会胖?_百度知...
答:
不会,这可是营养
早餐
。
每天早上固定1根糯
玉米
,一个
鸡蛋
,一杯
牛奶
,会怎样?
答:
牛奶和鸡蛋
是比较搭配合理的。一个糯糯
玉米
,因为玉米含的膳食纤维也比较多,营养也比较全面。俺也是比较好的。但是天天早上吃这个,就有点单一了。因为
早餐
必必须是多样化。才能达到营养均衡。所以早餐每天换了样的吃点,既增加了食欲又增加了营养。这样对我们的健康更有利。
一片全麦面包片,一个鲜
玉米
,一个
鸡蛋
,一瓶
牛奶
200mL等于多少卡?_百度...
答:
就是75大卡热量。2.鲜
玉米
热量约为110大卡/100克,一根玉米大约200-300克,可食部分约100-130克,热量大约就是120大卡吧。3.
鸡蛋
如果只是白水煮,热量144大卡/100克,一个蛋50-60克,热量大约在80大卡。4.普通全脂
牛奶
不加糖的热量大约54大卡/100克,200毫升大约110大卡。所以整顿
早餐
约400大卡。
早饭
吃一个
玉米
、
鸡蛋
、
牛奶
,这样可以吗?还缺什么吗?
答:
这样的
早餐
是合理的,营养基本上很全面的,如果再配上一些蔬菜会更好。但是也不可以经常这样吃,饮食应该多样化,这样营养才会更均衡。
牛奶鸡蛋配玉米
当
早餐
行不行啊?
答:
牛奶可以和鸡蛋一起吃,但
早餐
不能光吃
牛奶鸡蛋
,还要搭配些谷类食物包括大麦、
玉米
、燕麦、大米、小麦等,这样获得的营养会更充分,结构会更合理。 但是鸡蛋不能和豆浆一起吃,因为鸡蛋中的蛋白质能与豆浆中的蛋白酶结合,从而失去应有的营养价值。
一片全麦面包片,一个鲜
玉米
,一个
鸡蛋
,一瓶
牛奶
200mL等于多少卡?_百度...
答:
3. 一个
鸡蛋
,如果是白水煮的,热量大约为每100克144大卡。一个鸡蛋的重量大约在50到60克之间,所以它的热量大约是80大卡。4. 普通全脂
牛奶
,不加糖的情况下,每100克的热量大约为54大卡。200毫升的牛奶大约含有110大卡的热量。综上所述,这份
早餐
的总热量大约是400大卡。
早餐玉米鸡蛋牛奶
可以同时吃吗
答:
玉米
、
牛奶
是最好不要一起吃的,玉米含有丰富的膳食纤维和维生素,可以促进胃肠道运动,加快排泄;牛奶含有丰富的蛋白质,可以提高身体的免疫力。但是一起吃可能会造成消化不良,尤其是一些胃肠道功能不好的人最好不要吃。牛奶有降低食管括约肌压力的作用,从而增加胃液或肠液的反流。 [10] 牛奶(milk)...
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