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早饭晚饭午饭哪个重要
早饭
,
午饭
,
晚饭
。哪一顿最最最
重要
。只能选择其中一顿。不能选两顿还...
答:
当然是早饭
。有这么一句话‘早上吃的像国王,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐’不吃早餐易低血糖,老得快,十点左右出现饥饿、疲劳、犯困、影响正常的工作学习。
早饭
,
午饭
,
晚饭
,哪顿饭最
重要
?
答:
都重要啊
,我觉得早上不吃饭的话一天到晚都没精神,饿着也特别难受,没力气做事情,我这种人是狂吃不胖,一饿就要吃 不吃的话肚子饿着,感觉特别特别的难受不舒服,对我来说早饭晚饭都特别重要,不吃那个我都是不能接受的,最起码我的胃也不能接受,早晚都吃好喝好,我觉得对身体也有很多的好处...
早饭
,
午饭
,
晚饭
。哪一顿最最最
重要
。只能选择其中一顿。不能选两顿还...
答:
你好,
早饭对人体新陈代谢起决定作用的
。讲究的是营养搭配合理,吃的要精、要细。最好有蔬菜、水果、粗纤维的食物、必要的蛋白质含量。具体的搭配可以根据个人口味来选择。
早中晚,哪一餐最
重要
?
答:
午餐应该是最重要
,我记得在一挡健康节目里一位营养师把三餐的描述非常到位,他是这样说的,早晨吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐,其实也就是早吃好,午吃饱,晚吃少。这样描述,让人们很清楚三餐的营养该怎样搭配。为什么说早上应该吃好。上午7-11点是胃经脾胃当令,如果在脾胃经当令的...
为什么
早餐
要吃好,
午餐
要吃饱,
晚餐
要吃少?
答:
因为早餐是三餐中最重要的一餐
,其次是午餐,而晚饭时间比较接近晚上,晚上的时候人身体处于休息状态,所以不能吃得太饱。吃得过饱,容易造成消化不良,从而影响了睡眠,使睡眠质量降低。早餐一定要吃好,因为人体内的营养物质很大一部分都是来源于早餐的,而且经过一晚上的消化吸收,人的胃肠道内是没有...
早饭
,
午饭
,
晚饭
。哪一顿最最最
重要
。只能选择其中一顿。不能选两顿还...
答:
早饭
必须吃、最佳是早饭吃饱、
午饭
吃好、
晚饭
吃少、 比例 4:4:3 建议:午饭也吃吧、晚饭不想吃可以水果代替咯、要保障身体好才能做其他事 给最佳吧、
早饭
要吃好or早饭要准时,
哪一个更重要
?
答:
应该是
早饭
要吃好,
午饭
要吃饱,
晚饭
要吃少!晨起胃zhi肠已排空,急需食物补充dao,但食欲不是很好(时间也紧张),吃好才更有利于丰富营养物质的吸收;午饭是承上启下的中转站,人有良好的食欲,胃肠有良好的功能状态,故要吃饱,以保证有足够的能量供应;晚饭吃少不会加重胃肠负担,也不会造成多余...
早餐
午餐
晚餐
那个
重要
答:
早饭
吃好,中饭吃饱,
晚饭
吃少。想节食减肥的人,晚饭尽量少吃或者不吃。
早餐午餐
和
晚餐
,
哪个
最
重要
?哪个没必要吃?
答:
早餐
最
重要
,
午餐
要吃好,
晚餐
应清淡。早餐在三餐中具有特殊意义,早晨空腹血糖水平是非常低的,而血糖是大脑能直接利用的惟一能量。如果不吃早餐或早餐吃得不合理,势必影响大脑的能量供应并进而影响大脑的思考能力,所以早餐一定要有粮谷类食物(如面包、馒头、花卷、豆包、包子、米粥、面条、麦片、饼干等...
端午节,
早餐
、中餐、
晚餐
,哪顿饭最
重要
,怎么做?
答:
端午节
早饭
,
中午饭
,
晚饭
哪顿饭最
重要
呢。其实每顿饭的意义不一样,都是用心做出来的,都重要。早饭比较简单,首先有粽子,趁热吃上一个,软糯香甜,寓意生活会像蜜一样甜。还要有煮鸡蛋,平时不喜欢吃,端午这天的一定要吃,鸡蛋带皮在身上滚一滚,吃了去病消灾,这是老年人的说法一直流传至今。...
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