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晚上睡不着胸口堵得慌
晚上
加班通宵,白天
睡不着
有活又接着干,现在
胸口
闷
得慌
,等会今晚又要...
答:
白天
晚上
加班、身体机能水份流失的很快 如果长期熬夜、会倒置身体机能温乱、抵抗力下降、也会缩短人的寿命 建议:不要长期熬夜、高蛋白、高热量食品 便于恢复体力 上班之前喝一碗、开水冲鸡蛋、补充水份
晚上睡不着
是啥原因
视频时间 00:25
最近
胸口
疼,吃不下饭,没力气
答:
我也曾有过像你这样的感受,不过没你的严重。初恋,我在长途车站送她坐上回家的长途车之后就一直哭到回家还哭,一天一夜不吃不睡。那感觉很难言语。但当时间过去了。才发现自己是傻子一个,其实只是送她坐车而已。没什么。也有一次,我得到假消息,她有外遇,我一
晚上
心直痛,又是吃不下,
睡不着
...
晚上睡不着
有什么好办法吗
答:
要捏着鼻子一口喝下去,奇爽啊! 13,以头撞墙先,要不就先做200个俯卧撑14,
晚上
出去跑5千米,对你放松有好处,也锻炼了身体洗个澡喝点水保证倒床就睡15,不要很早睡下去,否则就会躺在床上睡不找,还有不要有心理负担,你现在估计老是怕今晚又
睡不着
吧?这种心理其实也是导致失眠的一个重要因素?不要老想...
我到了
晚上
特别兴奋~~~怎么都
睡不着
~要到两三点才能入眠~谁能告诉我为...
答:
失眠是指睡眠时间不足,或睡得不深、不熟,可分为以下三种:(1)起始失眠:是入睡困难,要到后
半夜
才能睡着,多由精神紧张、焦虑、恐惧等引起。(2)间断失眠:是
睡不
宁静,容易惊醒,常有恶梦,中年人消化不良的,常易发生这种情况。(3)终点失眠:是入睡并不困难,但持续时间不长,后半夜醒后即不能...
今天
晚上
又一种闹心的直到现在
睡不着
,为什么?
答:
很简单,因为你闹心了,你心里有烦心事。你既然
睡不着
就想想怎么把这个烦心事解决了,想一个办法。想到了的话就不要多想了,安心睡觉,想不到的话也别想了,因为车到山前必有路,任何事情都不会没有挽留拯救的余地,该解决就去解决它。现在烦闹心一点用也没有,还影响你睡眠,所以想开点,明天...
晚上睡不着
该怎么办
视频时间 00:56
晚上睡不着
觉怎么办?
视频时间 00:25
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