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晚上睡不着胸口堵得慌
晚上睡不着
怎么办
答:
晚上有入睡困难可以从以下几个方面入手:第一、白天进行适量的体育运动,如慢跑、游泳、瑜伽等,可能有助于改善
夜间睡眠
。第二、睡前可以适当放松,听听音乐,泡一个热水澡,喝一杯热牛奶,都有助于更快的进入睡眠。第三、养成良好的睡眠习惯,按固定的时间就寝,上床后不再刷手机,让身心都处于放松状态...
为什么
晚上
失眠
睡不着
觉
视频时间 00:25
说一说
晚上睡不着
是怎样的体验?
答:
晚上睡不着
,心里面好像有事情一样的。压在身上,喘不过气来。也就是白天遇到一些事情,没有处理好,导致晚上睡不着。
晚上睡不着
,怎么半
视频时间 00:25
晚上睡不着
觉
视频时间 00:25
我最近
晚上
老是
睡不着
?
视频时间 00:25
晚上睡不着
该怎么办
视频时间 00:56
晚上睡不着
答:
我现在上高一可以我发现我
晚上睡不着
,早上起不来怎么办???... 我现在上高一可以我发现我晚上睡不着,早上起不来怎么办??? 展开 我来答 17个回答 #热议# 你发朋友圈会使用部分人可见功能吗?百度网友91fbc6d0a 2006-12-20 · TA获得超过1717个赞 知道答主 回答量:194 采纳率:0% 帮助的...
晚上睡不着
是啥原因
视频时间 00:25
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