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晚上睡觉感觉脚软睡不着
经常在
半夜
两腿酸软
晚上睡不着
觉怎么办
答:
1.神经系统的病变:因为肌肉是由神经支配的
,神经的病变会影响其所支配的肌肉出现相应的临床症状 2.
肾脏疾病
:从中医角度来讲,肾虚可造成全身乏力,当然也会有双腿的酸软,西医中肾脏疾病如肾炎,肾病综合征也可表现为双腿酸软 3.肌肉本身的病变:如感染,肿瘤等都可造成相应的肌肉病变 4.腰椎间盘突出时,...
晚上睡觉时
腿酸的
睡不着
是不是不宁腿?
答:
1、肌肉受到了风寒,导致小腿腓肠肌的痉挛和疼痛
;2、
下肢血液不畅
,伴有静脉曲张和动脉粥样硬化的患者,主要表现为下肢的缺血,因此在晚上时迷走神经兴奋,尤其容易体现出腿脚酸胀的情况;3、
痛风或者类风湿
,如果是痛风、类风湿并发下肢脚的关节处,也可以引发腿部的酸胀和不疼痛不适;4、
骨质增生
,膝关...
...到
晚上
又
睡不着
觉,
睡觉时
小腿经常酸软,抽着的
感觉
,还经常上厕所...
答:
山药汤圆 适用于食少倦怠,气血不足,心神不宁,健忘失眠等
。山药粉80克,莲子去心20克,红糖15克,糯米粉300克。先将莲子煮熟,捣烂,然后合山药粉与红糖为馅,用糯米粉如常法制成汤圆。糖尿病患者应去红糖,加赤小豆15克。倦?质者可久服。鸡肝粥 适用于老人肝气虚,眼暗,视物不清,夜盲等。...
平常
睡觉时
,
感觉脚软
无力
睡不着
。
答:
缺乏运动~建议每天跑步45分钟以上
,以此增强体质~多吃蔬菜瓜果,睡觉之前脚泡泡热水,再来杯温热的牛奶~这样应该会很好睡的了~希望可以帮到您,望采纳,谢谢
女性腿
晚上
酸痛,
睡不着
觉是什么原因
答:
否少做运呢? 一 经运,突增加运量,导致体内乳酸泌,
手脚
酸痛; 二 能晚
睡觉
透风,觉象风湿种 三 再缺钙,折实比较见,龄段需要量维素,氨基酸等补充,缺乏较严重,现种酸痛症状
腿很酸
睡不着
觉怎么办
答:
出现
睡不着
觉。针对以上情况要采取以下措施:1、在平卧位
时
,可以在双侧膝关节后面垫软枕,保持膝关节、髋关节屈曲,腿部的肌肉能够得以放松。在
夜间睡眠
的时候,一定要注意保暖,绝对不能受凉。2、在侧卧位的时候,可以在双侧膝关节和小腿之间垫软枕,保持双下肢平行,也能够避免肌肉出现疲劳。
全身无力很困却
睡不着
是为什么啊
答:
生物钟是不能轻易破坏的,千万不要在星期六、星期天
晚上不
睡,白天不起,破坏了自己的生物钟。 * 调节饮食 我们经常看到这样的情况:有少数人在晚上大量食用咖啡、巧克力、可乐、茶等食品或饮料之后主观上没有睡眠不良的
感觉
,但是实验证实,他们的深度睡眠会受到不良的影响。所以
睡觉
之前,不要食用这些东西。 为了获得一...
只要
晚上
没有睡好第二天就会
觉得
小腿酸软无力,但是没有疼痛!脚腕处酸软...
答:
1 坚持规律的作息时间。通过睡眠,人体将有不同部位进行主要的休整,调节。所以
晚上
最好在11时前进入睡眠。早上也不宜晚起,特别是不入睡的懒床那其实会让人更易疲劳。2 养成良好的饮食习惯。首先早中晚餐的规律进食对人健康有益,再来,晚餐对睡眠的影响较大。晚餐不要吃的过晚过多,那样会对胃的...
晚上
失眠
睡不着
怎么办
视频时间 00:25
腿脚
发软 吃不下饭
晚上睡不着
觉 一
睡觉
就心里发急 手...
答:
回答:问题分析: 考虑是更年期综合症,潮汗,盗汗(
夜间睡眠
出汗)、失眠为更年期综合症常见的症状。年龄在45~55岁之间的女性正处于更年期,容易出现疲劳、焦虑、记忆力下降、骨质疏松等症状。针对这些情况,日常膳食应注意多补充含维生素E、维生素C、B族维生素、维生素D、钙和镁等丰富的食物,改善更年期症状; 意见...
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