22问答网
所有问题
当前搜索:
晚上脚扭伤了怎么办
脚扭伤了怎么办
答:
1、垫高 让患者坐下,用枕头、被褥、衣物或背包等物品将受伤脚垫高,脱去鞋袜
;2、
包扎
用弹力绷带进行“8”字包扎
,包扎时不要过紧,以能插入一根手指为宜;3、
冰敷
尽快用毛巾包裹冰袋冷敷扭伤处
,冷敷时需注意冰袋不能直接接触皮肤;4、
固定
如果扭伤处有畸形、反常活动等情况,可以用两块长约30...
脚扭伤了怎么办
答:
一、分清伤势的轻重
。如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治。二、
正确使用热敷和冷敷
。扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血...
扭伤脚怎么办
脚扭伤
消肿的小妙招
答:
冷敷方法:将冷水浸泡过的毛巾放于伤部
,每3分钟左右更换一次,也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷,每次20~30分钟。夏季则可用自来水冲洗,冲洗时间一般在4~5分钟左右,不宜太长。第三、如果踝部扭伤已超过24小时,则应
改用热敷疗法
。此时热敷能改善血液和淋巴液循环,有利于伤处淤血和渗出液的吸收。
不小心把
脚扭伤了
。
怎么样
才会好的快一些呀。。急急急急
答:
1.休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重 2.冷敷
。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。3.
压迫
。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。4. ...
脚扭了怎么办
答:
如果自己活动足踝时有剧痛,不能持重站立和挪步,疼的地方在骨头上,或
扭伤
时感觉脚里面发出声音,伤后迅速出现肿胀,尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上,那是伤重的表现,应马上到医院去诊治。假如限于条件一时去不了医院,也可以暂时按照下列办法处置,然后尽快到医院诊断治疗。2.正确使用...
脚扭伤了怎么办
答:
压迫
:用弹性绷带包住受伤部位,不可太松或太紧,太松无效易脱落,太紧脚趾会肿麻,妨害血液循环。拿拐杖:拿拐杖帮忙走路,受伤的脚可完全不着地,或在不痛的范围内略着地支撑体重。但不可以脚趾先着地,因为这样脚板朝下时容易再发生内翻性扭伤,必须像正常走路一样,让脚踵(即脚跟部)先着地,然后才...
脚扭伤了怎么办
答:
脚扭伤了怎么办
我来答 1个回答 #热议# 鹤岗爆火背后的原因是什么?柳白凝 2019-03-08 · TA获得超过222个赞 知道答主 回答量:129 采纳率:100% 帮助的人:38.8万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 脚踝扭伤保养指南!脚踝扭伤很容易就落下病根,学会这3招就再也不怕扭伤留下后遗症咯...
崴脚
了怎么办
?缓解疼痛6大招
答:
初次踝关节扭伤后,就要重视 一、扭伤后RICE处理原则 1. Rest(休息)停止用受伤的脚踝踩地,行走时可以拄拐,将身体重心落在健康的脚踝。2. Ice(
冰敷
)让受伤部位温度降低,减轻炎症反应和肌肉痉挛,可以每隔1-2小时,应用冰毛巾或冰袋按压于踝关节10-15分钟。注意在冰袋和踝关节皮肤之间要垫一层薄...
在山上
脚扭伤了怎么
下山
答:
1.
扭伤后
应立即进行严格制动,以防止伤势恶化。2. 在受伤后的前48小时内,应使用冰块冷敷受伤区域,以减少肿胀和疼痛。3. 48小时之后,可以改为热敷来促进血液循环和肌肉放松。4. 可以使用膏药敷贴在扭伤处,以缓解不适。5. 在恢复期间,应适当进行关节运动,但运动幅度应以不引起疼痛为限。6. ...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
千金扭伤脚
情况下脚扭伤
脚心正中扭伤怎么办
脚崴了的应急处理方法
脚前翻崴到怎么办
崴到了脚发损了怎么办
脚运动扭伤怎么办能快速恢复
左脚扭伤怎么办
脚扭伤后急救措施