拖延症的12种行为答:08,避免和他人讨论任务或责任,因为害怕承担责任。 09,对任务的期望过高,感到自己无法满足要求。 10,经常感到内疚或焦虑,因为任务没有完成。 11,没有制定具体的计划或时间表来完成任务。 12,遇到新任务时,会忘记之前未完成的任务,从而导致任务累积和拖延。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推...
一个拖延症患者的个性特点,你中了几条答:每一个拖延症患者,都曾暗暗发誓,以后绝不会再拖到最后,现实却总是“算了,明天再做也来得及”……美国的一项新研究提醒,拖延会全方位影响身心健康,包括躯体疼痛,睡眠不佳,焦虑抑郁等,且这种影响会持续9个月之久。拖延症是指自我调节失败,在能够预料后果 有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。