减肥健身人群吃什么食用油不容易发胖?答:一:橄榄油 它里面有一种好脂肪,叫单不饱和脂肪酸,听着挺高级,但其实就是能让胰岛素保持稳定,不会让血糖乱窜,还能减少肥肉藏积。 还有,橄榄油里头的维生素E和那些抗氧化的东西,能对抗氧化应激,保持身体年轻有活力。更炫的是,它还能调整胆固醇,别看它是油,却能降低心血管病的风险。 对我这种减肥健身的菜鸟来说...
橄榄油有什么妙用?答:泥土减肥法一星期做一次,连做两个月以上,便可见到显著的效果。此种酸性白土溶浆,可洗除污垢,还可吸收多余水分。埃及人有用此法美容与保持健美身材,使青春永驻。 三、橄榄油面膜: (1):把纯橄榄油加热至37℃左右,再加入适量蜂蜜,然后把纱布块浸在油中取出,覆盖在脸上,20分钟后取下,有防止皮肤衰老,润肤祛斑...