22问答网
所有问题
当前搜索:
水饺的营养成分
饺子
属于高碳水吗
答:
饺子属于高
碳水化合物
食物,
其中主要的营养成分有蛋白质、脂肪、纤维素
。饺子蛋白质、纤维和脂肪含量都比米饭高的一种食品,热量接近米饭的2倍,减肥期间可作为主食适量食用。饺子馅料油脂一般都很多,而且饱腹感差,热量比较高。一份20个普通饺子差不多有650-700大卡热量。高碳水化合物的食物通常包括谷类、...
写出
水饺的营养成分
及消化过程
答:
水饺的营养成分是:饺子皮主要是淀粉(糖类),饺子馅主要有脂肪,蛋白质,维生素,无机盐,水
。菜馅的 维生素,无机盐,水多一些,肉馅的 脂肪蛋白质 多一些。消化过程:饺子在口腔经过咀嚼,口腔的唾液初步消化淀粉,把淀粉转化为麦芽糖 ,所以馒头越嚼越甜。食物由口腔经过食道来到胃里,胃里的胃液消...
黄瓜猪肉
水饺
所含
营养
素
答:
碳水化合物是水饺的主要能量来源
,206.56克的含量能满足日常能量消耗。同时,
膳食纤维
的3.92克含量有助于消化系统的健康。而在矿物质方面,钙、磷、钾、钠、镁等含量丰富,有助于骨骼健康、心脏功能和肌肉活动。铁质14.65毫克有助于血红蛋白的合成,锌和铜的含量也对免疫系统有一定益处。维生素A、维...
一个
饺子
热量大约多少
答:
一个饺子热量,每100克的饺子所含有的热量为253大卡
,一个猪肉芹菜馅的饺子大约为20克,其所含有的热量为51大卡。这里的253大卡热量只是100克芹菜猪肉馅的饺子的热量,如果吃的是其他馅的饺子,那么其热量是不一样的。比如如果我们吃的是纯肉饺子的话,那么热量肯定比253大卡要高。消耗253大卡热量,需...
雪菜
水饺的营养成分
表中,哪种维生素含量最高?
答:
雪菜水饺的营养成分丰富多样,
每15张水饺的营养价值如下:热量: 1076.58千卡,为身体提供充足的能量支持。蛋白质: 38.60克,有助于肌肉生长和修复
,对于维持身体健康至关重要。脂肪: 62.02克,其中含有必需的不饱和脂肪酸,有助于心血管健康,但需适量摄入。
碳水化合物
: 95.66克,作为主要的能量来源...
100克猪肉
饺的营养
含量
成分
表
答:
100克猪肉饺的营养含量成分表如图:营养素含量(每100克)。营养素含量(每100克)。热量(大卡)238.00,
碳水化合物
(克)22.20。脂肪(克)12.10,蛋白质(克)7.10。纤维素(克)0.00。《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013)》推荐:我国成年人(18~49岁)轻体力活动男性能量需要量为2250...
怎么
做饺子
馅才好吃
答:
水饺的营养成分
:饺皮是用小麦面粉做的,归属于正餐,它带有糖原、维他命等,是身体发热量的关键来源于。水饺馅为蔬菜水果和肉类食品,这类配搭十分有效。肉中含有蛋白质食物,蔬菜水果中则有维他命、甲基纤维素、营养元素等。肉馅:五花肉,生抽,米酒,盐,芝麻油,葱末,姜泥。做法:五花肉剁碎泥,放进少量的生抽、米...
15个
饺子
热量高吗
答:
14. 饺子以其皮薄馅嫩、味道鲜美、形状独特而著称。15.
饺子的
制作原料营养丰富,蒸煮的方式也有助于保留
营养成分
。16. 中国各地有许多著名的饺子品种,如广东的虾饺、西安的酸汤水饺、衡水的猪肉白菜饺、上海的锅贴煎饺、扬州的蟹黄蒸饺、山东的高汤小饺、沈阳的老边饺子、四川的钟水饺等。
饺子
主要含有哪些
营养
物质?
答:
那要看具体是什么
饺子
馅料,有肉馅,鸡蛋馅,鲅鱼,或者虾饺的话是含有丰富的蛋白质,有白菜,韭菜,芹菜等蔬菜馅料的,就会富含维生素,饺子皮有淀粉,基本上是这样了,还要看是不是现包现吃的,现包
的营养
保存的比较好,冰冻的饺子,很多
营养成分
都流失了,吃了只能是果腹,饱肚子而已!所以我们一般...
吃
饺子
有哪些好处?有利于减肥吗?
答:
我们先得知道饺子的营养成分,饺子面皮是用小麦粉揉面做成的,主要成分是淀粉,
碳水化合物
,它能提供的营养成分是葡萄糖能量,饺子馅就多种多样了,有纯肉馅的,有荠菜猪肉馅,有白菜虾肉先,有梅干菜肉末馅,有韭菜,有韭黄,有芹菜,可以说是仁者见仁智者见智,所以这个馅料提供的营养丰富性要靠我们...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
水饺的营养成分表100克
水饺的营养成分能量高吗
饺子还有什么营养价值
吃饺子的功效与作用
大姑娘毛边饺子的营养价值
饺子是高蛋白吗
饺子的有什么营养
饺子营养均衡吗
饺子当主食可以吗