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熟米饭营养成分表100克
米饭
蛋白质多少(g)脂肪多少(g)碳水化合物多少(g)
答:
每100g米饭含有 蛋白质(克): 2.6g 脂肪(克): 0.3 碳水化合物(克):25.6g
附:米饭的营养成分如下表 食物名称: 米饭(蒸)(均值), 每100克含可食用部分 100克 热量(千卡): 116 B1硫胺素(毫克): .02 CA钙(毫克): 7 蛋白质(克): 2.6 B2核黄素(毫克): .03 MG镁(毫克):...
米饭
的
成分
是什么
答:
每100克米饭各营养素含量:
1、热量:116千卡;2、硫胺素:0.02毫克;3、钙:7毫克;4、蛋白质:2、6克;5、核黄素:0.03毫克
;6、镁:15毫克;7、脂肪:0.3克;8、烟酸:1、9毫克;9、铁:1、3毫克;10、碳水化合物:25、6克;11、锰:0.58毫克;12、膳食纤维:0.3克。米饭是中国...
大
米饭营养
物质的含量
答:
每100克大米饭营养含量:
热量116大卡、碳水化合物25.86克、脂肪0.33克、蛋白质2.6克、纤维素、0.3克、钾25毫克 、钠147毫克
。
米饭的主要成份是碳水化合物
,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较...
米饭
的
营养成分表100
g
答:
米饭是中国人日常饮食中的重要组成部分,其营养成分也备受关注。下面是米饭100g的营养成分表:
能量:130千卡 碳水化合物:28.7克 蛋白质:2.7克
脂肪:0.2克 膳食纤维:0.3克 钾:20毫克 钠:1毫克 镁:8毫克 磷:26毫克 铁:0.3毫克 锌:0.2毫克 从以上的数据可以看出,米饭是一种高碳水...
米饭
的
营养成分表100
g
答:
6. 矿物质:每100克米饭中含有钾20毫克、钠1毫克、镁8毫克、磷26毫克
。这些矿物质对于维持心脏健康、骨骼强度和代谢平衡至关重要。7. 铁:米饭含有0.3毫克铁,是血红蛋白合成的重要成分,对于输送氧气至全身组织发挥重要作用。8. 锌:每100克米饭含有0.2毫克锌,锌是多种酶的组成部分,对于免疫系统...
米饭
的
营养成分
含量表
答:
米饭
的
营养成分
含量表一般包括但不限于以下物质:每
100克
白米饭中,一般含有能量116千卡、脂肪0.3克、碳水化合物25.9克、蛋白质2.6克、钠2毫克、钾30毫克、钙7毫克、磷62毫克、镁15毫克、铁1.3毫克、烟酰胺1.9毫克。米饭的营养成分含量表 米饭是一种以
大米
和水作为原材料,经过蒸煮或焖煮而...
100克米饭
中的
营养
有多少?
答:
大米
的
营养成分列表
.(每
100克
中含) 成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 .可食部 100 水分(克) 12.9 能量(千卡) 346 .能量(千焦) 1448 蛋白质(克) 12.7 脂肪(克) 0.9 .碳水化合物(克) 72.4 膳食纤维(克) 0.6 胆固醇(毫克) 0 .灰份(克) 1.1 维生素A(毫克) 0 胡萝卜...
米饭营养成分表
答:
米饭营养成分主要为蛋白质、碳水化合物、各种矿物质(钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰)和维生素(硫胺素、核黄素、烟酸)等。米饭中各种营养成分含量虽然不是很高,但都具有较高的营养价值,作为日常主食,是人体补充营养素的基础食材。
米饭营养成分表
每
100克
米饭含有15.5克水,6.2克蛋白质...
每
100克大米营养成分表
答:
谷田梦(天然谷物食品倡导者)解答:每
100克大米
的
营养成分
如下所示:能量:353千卡 蛋白质:7.5克 脂肪:1.2克 碳水化合物:78克 膳食纤维:0.8克 钾:29毫克 磷:103毫克 镁:25毫克 铁:0.56毫克 锌:1.09毫克 铜:0.07毫克 锰:0.68毫克 维生素B1:0.1毫克 维生素B2:0.03毫克 维...
一碗白
米饭
的热量是多少啊?
答:
一碗白米饭的热量是300大卡。每
100克米饭
含碳水化合物25.86克,脂肪0.33克,蛋白质2.6克,纤维素0.3克,钾25毫克,钠147毫克。米饭的主要
成分
是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙
米饭
中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都...
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