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熟米饭营养成分表100克
100克
大
米饭
含淀粉,蛋白质,脂肪各多少克
答:
在每百
克大米
中,含淀粉(碳水化合物)77.6克,蛋白质6.7克,脂肪0.9克,粗纤维0.3克,钙(钙食品)7毫克,磷136毫克,铁(铁食品)2.3毫克,维生素B1 0.16毫克,维生素(维生素食品)B2 0.05毫克,烟酸1毫克以及蛋氨酸125毫克,缬氨酸394毫克,亮氨酸610毫克,异亮氨酸251毫克,苏氨酸280毫克,苯丙...
一两
米饭
的热量
答:
一两米饭热量为58卡路里。每
100克
米饭所含热量116大卡。一两米饭为50
克米饭
。所以热量为58卡路里。
米饭营养成分
(每100克):1,碳水化合物:25.86克。2,脂肪:0.33克。3,蛋白质:2.6克。4,纤维素:0.3克。5,钾:25毫克。6,钠:147毫克。
米饭
的
营养成分
是什么
答:
米饭
的主要
成分
是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙
米饭
中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米米饭中的要高,但米饭中的赖氨酸含量较低。 一般人皆可食用,糖尿病患者不宜多食。
大米
不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。大米性平...
100克米饭
有多少
答:
100克米饭有多少
100克熟米饭
热量一般在270千卡左右。热量的产生与烹调方式相关,100克炒米饭产生的热量要比蒸米饭或电饭锅做出的米饭热量高。大米经过烹饪会膨胀,100g生米能够产生360千卡的热量。100克熟米饭用到的生米会小于100克,故热量会小于360千卡。米饭主要的
营养成分
是碳水化合物,碳水化合物对...
100克米饭
的
营养成分
含量表(米饭的营养成分含量表百分比)
答:
2、
米饭
除了碳水化合物还有什么。3、米饭的
营养成分
含量表百分比。4、?米饭的营养成分含量表。1.米饭的营养成分含量表一般包括但不限于以下物质:每
100克
白米饭中,一般含有能量116千卡、脂肪0.3克、碳水化合物29克、蛋白质6克、钠2毫克、钾30毫克、钙7毫克、磷62毫克、镁15毫克、铁3毫克、烟酰胺9...
米饭营养
价值 米饭营养价值是什么
答:
谷田梦(天然谷物食品倡导者)解答:大米是世界上主要的粮食作物之一,也是中国人日常饮食中不可或缺的主食。下面,我将介绍大米的
营养成分
。碳水化合物:大米是碳水化合物的重要来源,约占其重量的80%以上。大米中主要是淀粉,它可以提供人体所需的能量,维持正常的生命活动。每
一百克
未
煮熟的大米
含有77...
100克熟米饭
多少碳水化合物
答:
100
g
熟米饭
含有大约25g碳水化合物,300g碳水化合物如果全部由熟米饭提供,需要1200g米饭。米饭可与五味调配,几乎可以供给全身所需
营养
。米饭,是中国人日常饮食中的主角之一,中国主食。主要
成分
为淀粉。米饭是中国、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食,是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物。
熟米饭
热量是多少
答:
熟米饭
每
100
g的热量约为116大卡,大米没煮熟之前的热量是每100g含有391大卡,因为在煮熟过程中吸收了水分,使得其热量变低。米饭是一种热量相对比较大的食物。熟米饭热量 米饭的主要成分是碳水化合物,它对于我们人体有着重要的作用,为人体提供充足的能量。除了可以提供糖类之外,还含有其他
营养成分
如...
200
克米饭
怎么判断
答:
二、200克白米饭中的碳水化合物含量:一般而言,每
100克米饭
含有大约25.9克的碳水化合物。所以,200克白米饭含有大约51.8克的碳水化合物。三
100克熟米饭
多少碳水化合物
答:
100
g
熟米饭
含有大约25g碳水化合物,300g碳水化合物如果全部由熟米饭提供,需要1200g米饭。米饭可与五味调配,几乎可以供给全身所需
营养
。大米性平、味甘;,有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。留有胚与糊粉层的大米饭含有人体90%的必需营养元素,且...
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