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玉米中含有大量的什么
玉米
为
什么
能降低胆固醇?
答:
1、玉米中含有丰富的钙、不饱和脂肪酸、糖类、碳水化合物、脂肪和蛋白质等成分
,这些成分可以为身体提供能量,并具有一定降低胆固醇的作用。 2、玉米中含有的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。亚油酸是一种多不饱和脂肪酸,有助于分解体内的胆固醇,减少胆固醇在血管壁的沉积,从而降低胆固醇水平。 3、玉米...
玉米
都
有
那些含量
答:
玉米中含有大量的营养保健物质,所含的谷胱甘肽
,是抗癌因子,玉米中还含有的核黄素、维生素等营养物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的作用。\x0d\x0a\x0d\x0a营养成分\x0d\x0a\x0d\x0a含量(每100克)\x0d\x0a\x0d\x0a热量\x0d\x0a\x0d\x0a106.00大卡\x0d\x0a\x0d\...
玉米中含有什么
物质呢?
答:
新陈代谢玉米
玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等
,具有降低血清胆固醇的作用
玉米
酸价高低
有什么
意义?
答:
玉米中含有胚芽较大,胚芽中含有大量的玉米油
。玉米在水分大、温度高的情况下大量微生物繁殖,导致玉米中的玉米油分解成脂肪酸,酸价升高。酸价高代表玉米不太新鲜、口感不好。严重会氧化出现过氧化值升高出现哈喇味、变苦。酸价低的玉米口感好,有时发甜。
鲜
玉米中含有大量的
哪种天然维生素
玉米含有
哪些天然维生素
答:
鲜玉米中含有大量天然维生素E
,有促进细胞分裂,延缓细胞衰老,降低血清胆固醇,防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退出现的症状。鲜玉米中的维生素A对防治中老年常见的干眼症、气管炎、皮肤干燥及神经麻痹等也都有一定的辅助疗效。鲜玉米中富含的赖氨酸(干玉米中极少),是人体必需的营养成分。多...
玉米里
都
含什么
营养成分?
答:
玉米,又名苞谷、棒子、玉蜀黍,有些地区以它作主食。玉米是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利。玉米中的维生素B6、烟酸等成分,具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。每100克玉米中含:
蛋白质
85克,脂肪4.3克,糖类72.2克,能量1398.4千焦,钙22毫克,磷120毫克...
玉米有什么
营养价值
答:
玉米含有大量维生素:玉米含有大量的维生素A、B、C和E等维生素,这些维生素是维持人体正常生理功能的必需物质。
玉米富含
矿物质:玉米中含有钾、铁、锌、镁等重要的矿物质,这些矿物质对人体多个器官和系统的机能维护具有重要作用。
玉米含有
丰富的植物化学物质:
玉米中含有大量的
植物化学物质,如类黄酮、花青素...
煮
玉米
吃多了会胖吗?
答:
玉米每一百克玉米当中包含106千焦耳的热量,热量比米饭略多一点,虽然玉米含热量略高,但是里面却含有大量的膳食
纤维
,比米饭多出许多,能可以产生充足的饱腹感,所以一般要吃100g米饭的人,吃50g玉米就会很饱了,所以吃玉米不但不会胖,还有利于我们减肥。玉米中含有较多的粗纤维,比精米、精面高4~...
生活小常识:
玉米的
营养成分 玉米的营养价值
答:
1、玉米的可利用能量高。
玉米中
还
含有大量
镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄。玉米上述的成份与功能,对于减肥非常有利。玉米成熟时的花穗玉米须,有利尿作用,也对减肥有利。 玉米可煮汤代茶饮,也可粉碎后制作成玉米粉、玉米糕饼等。膨化后的玉米花体积很大,食后可消除肥胖人的饥饿感,但食...
玉米含有什么
答:
鲜玉米中含有大量的维生素E。维生素E有促进细胞分裂、延迟细胞变老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能,能推迟人体老化,减轻动脉硬化和脑功能衰退的症状。玉米中同时含有许多维生素A,它对防治老年人常见的干眼症、气管炎、皮肤干燥及神经麻痹等都有辅助疗效。新鲜玉米中
富含赖氨酸
。赖氨酸不仅是人体必须的营养成份,而且...
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