22问答网
所有问题
当前搜索:
玉米营养价值及功效
玉米
的
营养价值
?
答:
1、钙:每100克玉米能提供近300毫克的钙,几乎与乳品中所含的钙差不多。丰富的钙可起到降血压的功效
。2、谷胱甘肽:玉米中的谷胱甘肽是近年来发现的一种长寿因子,它在硒的参与下,可生成谷胱甘肽氧化酶,这是一种
抗老防衰、延缓衰老的成分
。3、
胡萝卜素
:胡萝卜素被人体吸收后能转化为
维生素
A,具有...
玉米
的
营养价值及功效
与作用是什么?
答:
矿物质:玉米中含有多种矿物质,比如,钾、镁、铁、锌、锰等多种营养元素。其中,玉米中比较丰富的矿物质为铁,
这使得玉米具有较好的补铁效果
。
单不饱和脂肪酸和纤维素
:玉米与健康相关的另一个重要因素是单不饱和脂肪酸和纤维素。单不饱和脂肪酸对心血管系统非常好,因为它可以帮助人体降低胆固醇水平。
玉米
的
营养价值及功效
与作用 玉米的营养价值及功效与作用有哪些_百度知 ...
答:
矿物质:
玉米中含有大量的钾、镁和锌等矿物质
。
这些矿物质能够帮助平衡人体内部的电解质和水分,保证肌肉、神经和心脏等机体器官正常运作
。膳食纤维:玉米中含有较多的膳食纤维,包括可溶性和不可溶性两种。这些纤维能够
促进消化道蠕动,改善排便功能
,防治便秘和痔疮等消化系统疾病。抗氧化物质:玉米中含有多种...
玉米
的
营养价值
答:
最后,
玉米还富含矿物质,如钙、镁和锰等
。钙是人体骨骼和牙齿的主要构成元素,同时还参与神经传递、肌肉收缩等许多生命活动。镁是人体免疫系统和骨骼健康必不可少的营养素,同时它还有利于心脏健康、促进能量代谢等。锰是参与骨骼发育、
神经系统功能和体内抗氧化过程的重要成分
。总的来说,玉米是一种营养...
玉米
的
营养价值
答:
1 玉米的营养价值 玉米是一种营养成分非常丰富的蔬菜,富含
维生素E
、B族维生素、
胡萝卜素
、谷胱甘肽果胶、不饱和脂肪酸等,是一种适宜多吃的营养谷物。2 玉米的功效与作用 调节荷尔蒙分泌 玉米中富含维生素E,而维生素E有促进生殖腺功能的作用,主要是刺激生殖腺分泌更多的荷尔蒙,改善性能力...
常吃
玉米
有哪些好处
答:
玉米
,又称玉粟,是一种广泛种植的谷类作物,由于其丰富、多样化的
营养价值
,在全球范围内被认为是主要的食用和经济作物之一。高纤维:玉米中富含膳食纤维,其中包括可溶性和不可溶性纤维,可以促进胃肠道功能和缓解便秘等肠胃相关问题。肠道中的纤维还能和胆固醇、污染物、毒素结合,有利于这些物质的排出。丰...
玉米
的
营养
成分
及功效
与作用
答:
玉米
的
功效
与作用 1、促进脑部发育 从营养专家那里得知,玉米可是非常健康的食物哦,它含有的营养成分非常均衡,所以能被各个年龄段的人食用。首先玉米含有丰富的谷氨酸,这种氨基酸能促进我们大脑的发育,所以对生长时间的儿童具有很高的
营养价值
,所以妈妈们平时给孩子们补充营养的时候,不如做点玉米粥什么的,可以让孩子变...
如何评价
玉米
的
营养价值
?
答:
总之,玉米是一种高度营养价值的食物,在
碳水化合物
、蛋白质和多种
维生素
和矿物质方面表现良好。此外,它还可以在饮食中进行多种形式应用,以提供广泛的呈现方式并自然满足甘于口感的愉悦需求。与其他主要粮食类成分相比,它极具特色和优点,并在全球范围内得到了非常广泛的普及。以上内容由【天然谷物食品...
玉米
的
营养价值
答:
下面我们来详细介绍玉米的营养价值:
碳水化合物
:玉米中含有丰富的碳水化合物,单糖、双糖、淀粉均存在其中。每100克玉米籽粒中所含糖分和淀粉为72.5-78g,主同样为淀粉,但同时也不乏一些天然的糖分。其代谢后产生能量,可为身体提供力量和热量。蛋白质:玉米也是蛋白质的重要来源之一,每100克玉米所含...
玉米
的
营养价值
答:
抗氧化剂
玉米
中含有丰富的酚类化合物和类胡萝卜素等抗氧化剂。这些化合物有助于清除体内有害的自由基,从而保护细胞免受损伤。研究表明,玉米中的抗氧化剂可能有助于降低慢性疾病的风险,如心脏病、癌症和老年痴呆症。其他
营养价值
除了上述营养素外,玉米还含有少量的蛋白质、锌和硒。蛋白质有助于...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
常吃玉米的八大好处
甜糯玉米营养价值及功效
三鲜玉米的吃法
玉米功效作用营养价值视频
玉米粒的营养价值及功效与作用
大米的神奇功效作用
青南瓜的营养价值及功效
十大名牌玉米排名前十名
吃玉米的好处与功效有哪些