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男士体脂率一览表
你觉得男人好身材的定义是什么?身高体重肌肉?
答:
肌肉量
一览表
当然这两个概念不能分开来看,因为一般情况下肌肉量越大,站的比重越多所以
体脂率
就会相对降低。以上就是我基于经验关于
男性
身材的解答,但是更重要的是要保证自身的 健康 ,维持在合理的范围内才是好身材哦。我是达摩,希望有帮到你。穿衣显瘦脱衣有肉 好身材 绝对好身材,身高体重不...
成年
男的
身高体重标准表
答:
标准体重(男)=[身高(cm)-100]x0.9(kg) ,标准体重(女)=[身高(cm)-100]x0.9(kg)-2.5(kg)。体重若在标准体重的±10%范围内,也算正常体重。例如一个男子通过计算其标准体重为60kg,则若其实际体重在54~66kg范围内均算正常体重。在国际标准中若BMI指数在18.5-24.9范围内则算正常。亚...
怎样知道自己身高体重是否达标?
答:
正常人的身高体重
一览表
,那你达标了吗?身体质量指数BMI:18.5-24.9 身体质量指数(BMI)=体重(公斤)÷身高(米)的平方,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。健康体重的BMI指数为18.5-24.9,BMI在25-28之间属于体重超标,超过28即为肥胖症。指标分析 最理想的体重指数是22。
为什么减肥停止了,体重还在下降?
答:
1、少吃或不吃所有精米精面做的食物,不吃各种加工的零食,甜品,饮料,奶茶等等,少喝酒,因为上面这些食物都是造成肥胖的主要原因。用红薯,土豆,芋头,淮山等粗粮来代替主食。多吃新鲜的蔬菜,每天要吃一斤以上的蔬菜,补充足够的膳食纤维。可以吃一些低糖的水果,比如说李子,猕猴桃,葡萄等等。水果...
高脂肪食物
一览表
高脂肪高热量的食物有哪些
视频时间 00:26
各种食物热量表大全
答:
3、蛋白质产生热量 = 4 千卡/克 4、脂肪产生热量 = 9 千卡/克 热量的单位 千卡 Kilocalorie, 千焦耳 1 千卡 = 4.184 千焦耳 1 千卡: 是能使出1毫升水上升摄氏1度的热量 成人每日需要热量 1、成人每日需要的热量 = 人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要...
基础代谢率
答:
基础代谢
率
是指人体在基础状态下的能量代谢。基础状态是指人处在清醒而又非常安静,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等因素影响时的状态。单位时间内的基础代谢称为基础代谢率。
模特标准比例
答:
标准
体脂
肪:体重指数BMI=体重(kg)/{身高*身高(m)} 模特标准比例3 男模特身材标准 国际时装模特参加表演的统一身高是1.86m,如果达不到预定的演出人数,在身高上可上、下浮动2一3cm。因此身高在1.83一1.89m之间的
男性
都在标准之内。三围尺寸指的是胸围、腰围、臀围。最理想的尺寸是胸围103cm...
食物热量表应该怎么看?
答:
一个成年女子每日约需7.98至8.82百万焦耳热量。和常识不同,小学生的消耗热量与成年人其实差不多的,都为约9.25百万焦耳。而中学生的热量消耗相比之下要更多。中学生中,
男生
平均每日需要10.465百万焦耳,而女生则需要10.046MJ。所需平均热量 = 4.186千焦 * 24小时 * 50千克 = 5023.2千焦。
送健身的男朋友什么礼物好
答:
一款出色的体脂秤,能够让我们更加了解自己的身体状况。这款好体知智能体脂秤,内置强大的主控芯片,结合专利的健康数据监测,让你时刻知道自己的身体状况。基础的体重和BMI指数,
体脂率
,更有着肝脏脂肪指数、基础代谢率、骨质、体型和健康评分等功能,好体知N1拥有贴心的家庭成员模式,支持20人数据测量...
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