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白萝卜和红萝卜哪个营养好
红萝卜跟白萝卜
.
哪种萝卜营养
成分更高些?
答:
单独来看,
胡萝卜 和 白萝卜 都是营养丰富的食物
。白萝卜富含钙质及磷、钾、铁和 维生素A 、维生素B等;尤其是维生素C 含量 很高,使它的抗氧化及 抑制细胞 老化效果明显。此外,白萝卜含有很多 消化酵素 淀粉 ,能防止 胃酸过多 ,对促进消化机能作用很大,适合 胃炎 患者食用。胡萝卜除了含有较多...
白萝卜和胡萝卜哪个营养
价值大?
答:
胡萝卜更有营养
。 每100克胡萝卜中,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖类7.6~8.3克,铁0.6毫克,维生素A原(胡萝卜素)1.35~17.25毫克,维生素B10.02~0.04毫克,维生素B20.04~0.05毫克,维生素C12毫克,热量150.7千焦,另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。各类品种中,尤以深橘红...
红萝卜和白萝卜
哪一种
营养
多一点呢?
答:
相比之下,
当然是红萝卜营养成分要高多了
,它的维生素ABCD都对人体有很好的用处!!!也是很好的美容元素哦
红萝卜和白萝卜哪个营养
更高些?
答:
白萝卜的营养更高一些
,做红烧的菜用白萝卜要好一些
红萝卜和白萝卜
,
哪个营养
高啊?
答:
白萝卜
中的维生素C含量极高,但
红萝卜
中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素,它会破坏白萝卜中的维生素C。一旦红白萝卜配合,白萝卜中的维生素C就会丧失殆尽。不仅如此,在与含维生素C的蔬菜配合烹调时,红萝卜都充当了破坏者的角色。还有胡瓜、南瓜等也含有类似红萝卜的分解酵素。
白萝卜和红萝卜哪个营养
价值高一些?为什么?
答:
胡萝卜和普通的白心萝卜相比,其中的维生素A含量要高很多,因为胡萝卜素含量更高,它们的
营养
价值可能更值得一提。说法是
白萝卜和红萝卜
不能一起吃,这是一种饮食误区,红萝卜白萝卜,或者胡萝卜一起吃是很好的选择,颜色又好看,又有营养。因为有些资料说,胡萝卜中含维生素C分解酶,白萝卜中的维生素...
红萝卜和白萝卜
,
哪个
更好吃?哪个更有
营养
?
答:
红萝卜营养
价值高点,除含有多种维生素外,还蕴藏丰富的钙、钾、铁等物质。特别是
胡萝卜
素是保持眼睛、皮肤及粘膜正常健康的物质。
白萝卜
大家都知道么,通气,止咳,治脚气助消化...多得很,不过白萝卜容易让人跑肚子。想减肥到时可以多吃。如果进补就别吃这玩意,容易让流失营养 ...
红萝卜和白萝卜哪种
对身体好,
答:
当然是
白萝卜
啊,它对高血压、糖尿病等都有很好的缓解作用,长期使用,对身体很有益哦。使用方法为生吃,最好在睡觉前食用适量效果最佳。
白萝卜好
还是
红萝卜好
答:
白萝卜和红萝卜
都有各自的优点和
营养
价值,无法简单地判断
哪种萝卜更好
。选择哪种萝卜应根据个人的口味、烹饪方法和营养需求来决定。首先,白萝卜和红萝卜的营养价值各有特点。白萝卜富含维生素C、钾、叶酸等营养物质,有助于促进消化和增强免疫力。而红萝卜则富含胡萝卜素、维生素A、钾等营养物质,有助...
红萝卜和白萝卜
的
营养
价值区别 红萝卜和白萝卜的营养价值区别介绍_百度...
答:
1、
白萝卜和胡萝卜
的
营养
成分有较大的差异,虽然两者都是萝卜,但是在营养成分方面其实区别比较明显。白萝卜中的维生素c含量较高,因此经常吃白萝卜能够美白肌肤。而胡萝卜的维生素A含量较高,因此经常吃胡萝卜则能够保护视力,有效缓解夜盲症。2、此外,因为胡萝卜还具有一定抗癌的功效,能够有效抑制癌细胞...
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