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碳水化合物食物与糖尿病
吃太多
碳水化合物
有什么危害吗
答:
有研究显示,
某些碳水化合物含量丰富的食物会使人体血糖和胰岛素激增,从而引起肥胖,甚至导致糖尿病和心脏病
,原因是这些碳水化合物食物的血糖负载很高。医学界的5个临床试验表明,低碳水化合物饮食和低脂饮食一样能有效促进快速减肥,并能预防糖尿病和心脏病等疾病。碳水化合物只有经过消化分解成葡萄糖·果糖...
糖尿病
患者每天应食多少
碳水化合物
?
答:
主食中如米、面等都含有丰富的碳水化合物
,也是植物蛋白质的主要来源,是人体中不可缺少的重要营养素,是供给热能和蛋白质最经济和最迅速的来源,因此对糖尿病的主食不要限制得太低。临床实践证明,如将患者主食限制过低,使患者处于半饥饿状态,病情反而不能满意控制。当碳水化合物过少体内脂肪蛋白质则...
糖尿病人
到底能不能吃含有
碳水化合物
的
食物
答:
能吃,而且必须适量补充
。如果人体摄入碳水化合物不足,胰岛B细胞功能下降,胰岛素分泌就会减少,同时胰岛素的敏感度也会下降,对于葡萄糖的降解功能减弱。降解不了的糖分滞留在血液里,血糖就会升高。另外需要知道的是,在人体内,碳水化合物分解成葡萄糖(血糖),为人的大脑和肌肉提供动力。
为什么说
碳水化合物
是
糖尿病
和慢性病的公敌?哪些
食物
是碳水化合物?
答:
因为碳水化合物在食用之后会导致血糖快速升高
,对于很多慢性病患者都非常不友好,生活中常见的碳水化合物有米饭,馒头,淀粉类的食物,比如玉米,南瓜,红薯,土豆等,豆类食品,燕麦,高梁等。一.碳水化合物是糖尿病和慢性病的公敌 因为碳水化合物当中含有比较丰富的淀粉,以及一些糖类,这些糖类能够在身体...
糖尿病人
每天摄入
碳水
量在多少?
答:
复合
碳水化合物
更难分解,因此它们是
糖尿病
患者更好的
食物
,因为它们需要更长的时间来消化。它们可以为您提供稳定的能量和纤维。你可以在菠菜、荞麦、大麦、糙米、豆类和一些水果中获得它们。知道碳水化合物的类型,我们必须计算它们的值。那么我们在先锋鸟控糖工具里可以直接查看食物的碳水,对于我们的控糖...
糖尿病人
每餐应该摄入多少
碳水化合物
?
答:
摄入多少碳水化合物 根据美国CDC的说法,
糖尿病
患者每天应该从碳水化合物中获取大约45%的热量。对于女性,推荐3~4份碳水化合物,每份15 g。对于男性,建议摄入量稍高一些,每天4~5份,相当于每天45~75 g。根据2019年的一项研究,低
碳水化合物饮食
可能对2型糖尿病患者很有效,可以减少患者对糖尿病药物...
糖尿病
患者可以只吃鱼、肉、蛋而不吃主食吗?
答:
对于糖尿病患者而言,饮食管理对于控制血糖水平至关重要。通常情况下,主食(如米饭、面食、土豆等)含有
碳水化合物
,这些
食物
会转化为葡萄糖并影响血糖水平。因此,糖尿病患者需要控制碳水化合物的摄入来平衡血糖水平。鱼、肉和蛋是优质的蛋白质来源,并且不含碳水化合物,因此,它们在
糖尿病饮食
中是重要的...
糖尿病
的
饮食
是注意
碳水化合物
还是热能的摄入我的老
答:
目前认为
碳水化合物
不宜控制过严。控制碳水化合物的摄入,通常被认为是
糖尿病饮食
治疗的关键。但也不能过低,饮食中碳水化合物太少,不易被病人耐受,同时,机体因缺少糖而利用脂肪代谢供给能量,更易发生酸中毒。对于空腹血糖正常的糖尿病患者,或同时应用磺脲类降糖药病人,以及用胰岛素的某些糖尿病,...
糖尿病人
应该吃什么
碳水化合物
?
答:
低
碳水化合物饮食
对于健康的体重减轻
和糖尿病
治疗至关重要。重要的是要注意“低碳水化合物”并不意味着您将不能吃任何碳水化合物。碳水化合物,例如蔬菜,水果,全谷类,豆类或豆类,对于任何健康饮食都是必不可少的,并且您每日总卡路里中的约45%应该来自健康的碳水化合物。这就是一个简单的比例:您...
长期进食
碳水化合物
为什么容易得
糖尿病
答:
因为胰岛总是分泌过量的胰岛素,负荷过重,就容易造成胰岛的损伤,从而进一步发展为
糖尿病
。要防止这个过程,可以选择一些天然的
碳水化合物
,比如粗粮、水果、蔬菜等,它们含有丰富的膳食纤维,能延缓消化,避免血糖的快速波动。有一个升糖指数GI(Glycemic Index),表示了各种
食品
相当于葡萄糖使血糖升高的程度...
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