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篮球控球不稳
打
篮球
如何能
控球
控的稳?
答:
1、多练习左右手拍球
。在拍球时,要左右手同时交替着拍球,这样能提高控球能力的,我们大多数都是以右手拍球为主,尽量多练练左手,这样会对自己的运球能力有帮助的。2、注意变化运球姿势。比如多运用变向,变向运球是过人常用的技巧,也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向,让对手猝不及防,有的...
打
篮球
的时候老是
控球不稳
,怎么办?
答:
2.既然你带球不稳,
那就先从基本练起
。首先姿势要对(参考樱木花道的姿势),记得用手指接触球面,手掌中空(也就是你做完控球练习,只会弄脏手指,手掌还是干净),五指在自然伸张的前提下伸到最大。接下来说一下手腕动作要领,练习时,要用手腕的力量带动手指拍球,不要用整个手臂的力量。单手练习好...
篮球
投篮时球老执
不稳
怎么回事啊?
答:
1、如果是定点投篮,手握球不稳的话,那就是手的灵活度不够,尤其是手指的协调性不够了
。2、手对球的控制力不够,特别是运球之后停球出手,手不能很好的控制球的旋转和方向那就很难停球,从而导致投篮时候手拿不住球。这是靠不断的练习才能掌握的。3、
还有可能是手太小了
,这个原因就没办法了。
打
篮球
的时候老是
控球不稳
,怎么办?
答:
2.既然你带球不稳,
那就先从基本练起
。首先姿势要对(参考樱木花道的姿势),记得用手指接触球面,手掌中空(也就是你做完控球练习,只会弄脏手指,手掌还是干净),五指在自然伸张的前提下伸到最大。接下来说一下手腕动作要领,练习时,要用手腕的力量带动手指拍球,不要用整个手臂的力量。单手练习好...
怎样才能在打
篮球
的过程中把
球控稳
?
答:
想要在打篮球的过程中,把球控稳,这需要一定的基本功,
可以加强控球的基本功练习
。控球基本功的练习:1、每天坚持练习双手交叉运球10-20分钟;2、每天坚持练习左右单手运球10-20分钟;3、半蹲运球10分钟;4、胯下运球10-20分钟;5、背后运球10-20分钟。坚持练习1、2个月,会有成效。然后,多打...
篮球控球
怎样控得稳,请教我个有效快速练成的好方法!!!
答:
稳定的
控球
是要靠苦练的,要长时间的与球接触,熟悉的掌握球运行的轨迹,非一朝一夕能达成的,就算是天赋特好的也需勤加练习 所以小伙儿不要心急,一步一个脚印,踏踏实实的练吧 当然,你非要快速有效的办法,那我就凭自己这些年的经验,且给你个偏方吧 1、运球时重心压很低,
球不
要拍高,手...
篮球
怎样练
控球稳
和传球意识
答:
1、身前两手相互传接球练习;2、 原地运球,体会手指、手腕上吸下按动作,以及手触
球
的部位和控制球;3、 行进间运球,体会运球动作与脚步的协调配合,提高运球能力;4、 单手左右侧绕 ;5、 胯下换手抓球练习。手要快,要准;6、 胯下“八”字绕球练习。副度大,控制好球;7、 慢跑双手拨球...
篮球
运球时手总是
不稳
,进攻时球常常飘到外面去,请问运球时怎么才能使球...
答:
1。双腿跨立肩宽左右,体前双手做互相运球或变速运球。2。双腿跨立比肩略宽,做前后左右胯下运球。3。双腿跨立肩宽,做体后变向变速运球。4。上手抱
球
想上抛大约3米左右,前挎步,身后双手接球,然后再双手身后抛出,身前接球,要求,接球稳定,身体尽量不要躲避球。5。单手把球从身后抛向身前另外...
运球时,
篮球
老是“控”不住,从手指边滑掉。怎么办?拜托啦……_百度知...
答:
2. 在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送入他手中。对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在对方前进路线上,对方要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的。对付第二种断法,记住
球控
低一点就行了。 背对防守时,对方往往又逼...
打
篮球
怎样提高
控球
能力?
答:
03 想要提高
篮球
的
控球
能力,你还应该提高自己的弹跳能力和进球的精准度,这样子你才能够在危急时刻自己投中球,而不被别人在空中拦截。04
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