22问答网
所有问题
当前搜索:
经常睡9个半小时才能自然醒
为什么我每天都睡到
9个小时
左右
才自然醒
?
答:
我现在一般就睡6个
小时
为什么我每天要睡到十个小时的时候
才能
够
自然醒
?应该是八
个小时
阿?
答:
人养成一个习惯只需要21天。21天之后八个
小时
你会
自然醒
我一天要
睡觉9
-12
小时才自然醒
答:
我也是睡很久,晚上12~2点睡,中睡到3点多不等,直到头痛
才醒
来^^
不管睡早睡晚,每天都只要睡到六七个
小时
就会
自然醒
,这是为什么啊?但是...
答:
2. 如果你经常在特定的时间自然醒来,
这可能是由于长期形成的习惯。此外,这也可能与你的身体疲劳程度有关
。3. 保持良好的饮食习惯对于改善睡眠质量非常重要。适当的饮食可以帮助身体更好地休息。4. 早起确实是一个好习惯,它有助于保持身体健康和精神焕发。建议楼主继续保持并采纳这些建议。
每天要睡至少
9个小时才会自然醒
答:
不管是两三点还是一点
半
,都太晚了,这样的作息很影响身体的,对免疫系统的伤害也很大,起不来一方面是
睡
太晚,可能还有些其他的生活习惯原因,按照正常作息调整,应该会有所改善的。
不管睡早睡晚,每天都只要睡到六七个
小时
就会
自然醒
,这是为什么啊?但是...
答:
这是人体生物钟!我也有这种情况,不过你在床上赖着玩会手机也会再睡着的。 出现这种情况可能是你曾经
经常
在这个时间段醒的习惯,也可能是身体疲惫感应轻,应注意饮食。但早起是个好习惯。请楼主能采纳,回答这么多*^_^
请问我每天
睡觉
都要睡11
个小时
左右
才会自然醒
,这是病吗?
答:
应该不是我们常说的‘病’。而是心理上的病,你会不会是精神上有什么负担,或是起床后要面对什么不想面对的事(比如说功课,工作)。不过如果不影响工作、学习的话,睡多点也没坏处啊,女孩子睡多点对皮肤好哦。
为什么我
自然醒
要10
个小时
左右
答:
你好,成年人大多6-8
小时睡眠
就足够了 ,没有多梦、醒后疲倦的感觉、或身体其他的不适,多睡会少睡会也是正常的。如果
总是
有疲倦的感觉,多考虑脾虚。总是多睡,睡后不精神,会引起机体气血循环不畅,容易引起血管神经疾病 。这种情况自己调理很重要。坚持健康的生活习惯很重要,饮食、休息、运动都...
20岁睡7个
小时
左右
自然醒
正常吗
答:
你好!这是已经定型的生物钟,属于正常现象,人的一般
睡眠
都是6-8
个小时
为最佳,如果贪睡到1-2小时左右,身体会懒惰的~希望我的回答能够解决你的问题,望采纳!
人睡10个
小时
是不是就会
自然醒
答:
正常情况下,人的
睡眠
在8-10
个小时
左右是人必需的睡眠时间。根据年龄不同睡眠时间有长短,年轻人一般睡10个小时左右就会
自然醒
;年龄大点睡眠时间短一点。
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
睡12个小时才能自然醒
睡了六个半小时就自然醒了
睡10个小时才自然醒
睡到自然醒要9个小时
睡四五个小时自然醒
睡7个小时自然醒
睡6个小时就自然醒
睡五六个小时就自然醒
老是睡5个小时自然醒