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维生素A和维生素B的来源
维生素A
,
B
,C,D的食物
来源
是什么?
答:
维生素A:从食物分类来分有三类食物来源,
通常可分为:动物性食物,如鱼肝油、鸡蛋等;植物性食物,主要有深绿色或红黄色的蔬菜、水果,如胡萝卜、红心红薯、芒果、辣椒和柿子等
;还有一类是药食同源的食物,如车前子、防风、紫苏、藿香、枸杞子等。维生素B:主要食物来源比较相近,主要有酵母、谷物、动物...
维生素A
、
B
、C、D、E的作用
答:
维生素B2的主要食物来源:瘦肉、肝、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜
。维生素B6具有以下效用:(1)能适当的消化、吸收蛋白质和脂肪。(2)可帮助必需的氨基酸中的色氨酸转换成烟酸;(3)防止各种神经、皮肤的疾病;(4)缓解呕吐(为防止早晨起床时的呕吐感,医生的处方中都开有维生素B6)可促进核酸的合成,防止组...
哪些食品含
维生素A和B
答:
水果类,含量较丰富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等
;另一类是来自于动物性食物的维生素A,这一类是能够直接被人体利用的维生素A,主要存在于
动物肝脏
、奶及奶制品(未脱脂奶)及禽蛋中。富含维生素B的食物。①
含有丰富维生素B1的食品
:小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里脊肉、火...
维生素A
,
B
,C,D的食物
来源
是什么?
答:
1、
蛋黄
维生素也大都集中在
蛋黄当中
。蛋黄中有宝贵的维生素A和维生素D,还有维生素E和维生素K,这些都是“脂溶性维生素”。水溶性的维生素B族,也绝大多数存在于蛋黄之中。而蛋黄之所以呈浅黄色,就是因为它含有核黄素,而核黄素就是维生素B2。2、胚芽米 富含蛋白质、B族维生素、矿物质及少量纤维素。
含
维生素A维生素B维生素
C 多 的食物.
答:
1.维生素A的主要食物来源:膳食物中的维生素A来源于两部分:一部分是直接来源于动物性食物提供的视黄醇,例如
动物肝脏、蛋黄
、奶油、其它动物内脏等;另一部分则来源于富含胡萝卜素的黄绿色
蔬菜和水果
,如胡萝卜、油菜、辣椒、番茄和橘等。2.维生素B1的食物来源: 谷类、豆类、坚果类、瘦猪肉及动物内脏等...
维生素a
b
c d 的食物
来源
是什么?
答:
各类维生素的发现及来源: 维生素A,抗干眼病维生素,亦称美容维生素,脂溶性.多存在于鱼肝油、
动物肝脏
、绿色
蔬菜
,缺少维生素A易患夜盲症. 维生素B1,硫胺素,又称抗脚气病因子、抗神经炎因子等,是水溶性维生素.多存在于酵母、谷物、肝脏、大豆、肉类 . 维生素B2,核黄素,水溶性.也被称为维生素G多存在于酵母、肝脏、蔬...
含
维生素A
B
C D E的食物分别有哪些?
答:
1、维生素A:维生素A可使目光明亮,皮肤滋润细腻。主要食物来源:
动物肝脏
(狗肝不可多食),全脂奶及其制品,绿色和黄色
蔬菜
,红心甘薯、胡萝卜、青椒、南瓜等。2、维生素B:①缺少维生素B1、可致粘膜过敏和发生皮肤炎症。主要食物来源:动物内脏、肉类、豆类及花生、糙米。大量饮茶或过食鲤鱼、鲱鱼(青鱼)...
含
维生素A和维生素B的水果
有哪些
答:
1、富含维生素A的
水果及蔬菜
水果:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。蔬菜:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。2、富含维生素B的水果及蔬菜 水果:西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等。蔬菜:花菜、西兰花、卷心菜、莴笋...
吃什么东西可以补充
维生素A和维生素B
?
答:
1、维生素A1多存于哺乳动物及咸水鱼的肝脏中,维生素A2常存于淡水鱼的肝脏中。由于维生素A2的活性比较低,所以通常所说的维生素A是指维生素A1。
动物性食物,如鱼肝油、鸡蛋等
;植物性食物,主要有深绿色或红黄色的
蔬菜、水果
,如胡萝卜、红心红薯、芒果、辣椒和柿子等;还有一类是药食同源的食物,如...
求
维生素
ABCDE的化学式
答:
维生素A
是脂溶性的醇类物质,有多种分子形式.其中VA1主要存在于动物肝脏、血液和眼球的视网膜中,又叫
视黄醇
,熔点64℃,分子式C20H30O,VA2主要在淡水鱼中存在,熔点只有17~19℃,分子式C20H28O.
维生素B
(Vitamin B)也作
维他命B
,是某些维生素的总称,它们常常来自于相同的食物
来源
,如酵母等.维生素B曾经...
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