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维生素c可以每天吃一片吗
维生素C片可以天天吃吗
?
答:
不可以的
。长时间大剂量摄入维生素C可能会导致尿液酸性增高,不利于某些物质从尿液排出,进而诱发结石。维生素C是一种水溶性维生素,在体内,它除了作为高效抗氧化剂减轻体内氧化应激反应之外,还是维持人体正常代谢和生理功能必不可少的物质。由于人体不能自身合成维生素C,必须通过食物、药物等摄取。人体每日...
每天吃一片维生素C
,对身体有害吗?医生:或产生7种好处
答:
这种维生素c在使用时应该严格按照医嘱服用,
不可以长期大量服用
,以免引起维生素c中毒。 而药店售卖的保健类维生素c则属于食用维生素,这类维生素c只是补充人体内每天所需要的维生素c,可以在医生的指导下长期适量服用, 来达到增强体质的目的。 总的来说,为了保护机体免受病原体和毒素的危害,我们需要每天补充维生素c。那维...
每天吃
一粒
维生素c
对人体有害吗
答:
每天吃一粒维生素c对身体有益
。维生素C(英语:Vitamin C,又称L-抗坏血酸)是高等灵长类动物与其他少数生物的必需营养素。抗坏血酸在大多的生物体可借由新陈代谢制造出来,但是人类是最显著的例外。最广为人知的是缺乏维生素C会造成坏血病。在生物体内,维生素C是一种抗氧化剂,保护身体免于自由基的...
维生素c
和维生素e
可以
长期
吃吗
视频时间 00:34
缺少
维生素c吃
什么好,
可以一天吃一片维生素c片吗
?
答:
维生素C
要咀嚼后才可以吞服,成人
每天1
次,每次2片就可以了。在不缺乏维生素的情况下请不要随意
服用维生素
类药物,可以通过食物来补充,如猕猴桃、西红柿、苹果等,这些都有很多
维生素c
和其他维生素,通过食物也不会出现什么不良反应,不想药物长期服用会出现其他维生素吸收不好和丧失....
我
一天吃1
克
维生素C
药片 有害处吗?
答:
你好。
一天服用1
克
维生素C
不会对机体产生危害。人体对维生素C的最大摄入量可以达到每天5000毫克,即5克。但是需要注意的一点是,如果长期大剂量服用(每天1000毫克以上),会使机体产生耐受性,对维生素C的吸收和利用率作用下降,这时如果突然停止服用,会出现维生素C缺乏症状。所以如果需要停药,应该逐渐减量...
维生素C一天吃
多少?
答:
中国营养学会制定了
维生素C的每天
推荐摄入量:14岁~50岁为100毫克。世面上的维c一般计量一粒是100毫克,所以
一天
一粒就够了。过量
服用可
引起不良反应:可引起腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流,有时尚可见泌尿系结石、尿内草酸盐与尿酸盐排出增多、深静脉血栓形成、血管内溶血或凝血等,有时可导致白细胞吞噬...
每天吃一片维生素c
会对身体有害么?
答:
每天吃一片维生素C
对人体是非常的好的,备孕的话还要补充一些其他的微量元素,如叶酸,可以很好的补充身体的亏空,但是在补充维生素C的时候需要定量,不
能服用
太多,特别是对于有一些皮肤方面疾病的患者,建议要根据医生的建议合理的服用维生素C。
维生素c
的作用 1.排毒 人体每时每刻都会产生较多的毒素,...
每天吃一片维生素c
好吗?天然
维生素c片可以
长期
吃吗
?
答:
如果是为了治疗某种疾病,或者是饮食结构中缺乏维生素c,那么在短期内
每天吃一片维生素c
,是有好处的。但对于一般人来说,这个做法不值得提倡。对于饮食中不缺维生素c的人来说,每天吃一片维生素c,只会加重肝肾代谢负担,引起肝肾功能异常、溶血、结石、肠胃功能失调等问题。虽然相对于药用
维生素片
来说,...
每天吃
一粒
维生素c
对身体有什么不好的影响吗?
答:
每天吃
一粒
维生素c
对身体:正常人
每天服用维生素C
不能超过5克。生活中日常的蔬菜和水果其实已经足够,不需要刻意服食。
1
、维生素C对人体有很大的帮助,因为它本身是氧化还原剂,所以对机体的改善和提高免疫力有很大的好处。2、维生素C还能够促进三价铁离子还原成二价铁离子,促使肠道对铁的吸收,对于改善...
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