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维生素c片老人一天吃多少克
维生素C每天吃多少
?
答:
中国营养学会制定了维生素C的每天推荐摄入量:14岁~50岁为100毫克
。世面上的维c一般计量一粒是100毫克,所以一天一粒就够了。过量服用可引起不良反应:可引起腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流,有时尚可见泌尿系结石、尿内草酸盐与尿酸盐排出增多、深静脉血栓形成、血管内溶血或凝血等,有时可导致白细胞吞噬...
维生素c一天
最多摄入量
答:
1、正常人一天维生素c摄入量 正常人一天维生素c摄入量,需要根据不同的年龄阶段来定。对于健康成年人来说,
维生素C的每日需求量大约是100毫克
,婴幼儿及低龄儿童的需求量相对要少一些;孕妇及哺乳期女性的每日需求量相对要高一些,可以达到110到150毫克。2、维生素c一天最多摄入量 维生素c一天最多摄入量,...
维生素c一天吃几
粒
维生素c每天吃多少
好
答:
维生素C片是口服服用,用于补充维生素C时,
成人一日50-100毫克;用于治疗维生素C缺乏时,成人一次100-200毫克,一日3次,儿童一日100-300毫克
,至少服2周;另外,有些保健类的维生素C片(以养生堂天然维生素c咀嚼片为例)建议分两次服用,在早饭和午饭后各服用1粒,因为维生素C是水溶性维生素,需要间隔3-...
老人每天维生素
的需要量是
多少
答:
④
维生素C
:维生素C对于
老年人
保持身体健康和防治疾病十分必要,特别是由于老年人消化吸收功能减退,身体内维生素C含量明显下降,所以给老年人补充充足的维生素C更显得重要我国规定老年人每日膳食维生素C供给量为60毫克,应经常进食足量的新鲜蔬菜及水果,橘子橙类水果的维生素C含量尤其高 ⑤核黄素:核黄素...
每天吃
0.65克
维生素c片
是过量吗
答:
这个剂量属于比较小的,不会导致
维生素c
过量的,一般来说
每天
口服维生素c剂量,不超过1克,就不会导致过量的,这种维生素属于水溶性维生素的,过量的时候,几天会通过排泄功能排出的,口服很难发生过量中毒的,不过这些剂量是指的成人的,
人
一天
要
吃多少维生素C
答:
人一天摄取
100毫克
维生素C最佳,相当于1个红色甜椒或4根芹菜或8个结球甘蓝所含的维生素C。最先得到维生素C的器官,即需要消耗大量维生素C的器官是眼睛、免疫细胞和肾上腺。其次是大脑。各个器官为了让自己正常运转,都需要许多的维生素C。比如,为了抵抗紫外线的伤害,预防白内障,眼睛需要大量维生素C;为了...
成人
维生素C
要及时补充,成人每日需要维生素C为
多少
?
答:
中国营养学会的推荐,成人及孕早期妇女维生素C的推荐摄入量为每天
100毫克
,中、晚期孕妇及乳母维生素C的推荐摄入量为每天130毫克,维生素C可耐受的最高摄入量为1000毫克,即1克。如果每天超过1克,就补多不用每天服用维生素c,可以吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素c。蔬菜类,菜心,白菜,丝瓜,秋葵,南瓜,...
维生素C
是个好东西,一般补充
多少
量就足够?
答:
维生素C是一种维生素类药物,维生素C是人体必需的,其作用大概有以下几个方面:提高身体免疫力的作用,能促进铁在肠道的吸收和利用,有助于缺铁性贫血的治疗,有助于吸收钙和防止关节疼痛。正常情况下维生素C的药用量为
一天
0.9克左右,分三次服用。
维生素C吃
多了,副作用还是挺大的,维生素C吃过量容易...
老年人
能喝
维生素c
吗
答:
防治便秘。便秘是
老年人
的常见病,补充
维生素C
可防治老年性便秘。 老年人在服用维生素C 时,应科学地掌握剂量,一般每日补充250~500毫克为宜。另外,补充维生素C,最好从饮食中摄取,应经常食用新鲜蔬菜和富含维生素C 的水果等。 玩玩具有助于防止早老性痴呆 “玩具并非儿童的专利,
老人
玩玩具也有益...
vc一天
最多
吃多少
答:
维生素c
600mg最合适,尽量大于600mg但小于1克.长期
每天
服用1克以上的
维生素C
,可引起草酸尿,高酸尿血症,高外血症.600mg最适合,但维生素c是水溶性维生素,可以溶于水,由于摄入到体内的维生素不可能完全被吸收,所以摄入量应略大于600mg。吃维生素c的好处 1、胶原蛋白的合成 胶原蛋白的合成需要维生素C...
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