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维生素c跟e的水果
富含
维生素C和
维生素
E的
蔬菜
水果
有哪些
答:
富含维生素E的水果:
1、牛油果
100克牛油果可提供每日维生素E推荐剂量的10%,这有助于保护肺部免受悬浮微粒的伤害。2、
猕猴桃
富含维生素E的食物有:
果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类
、压榨植物油、柑橘皮等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。/...
什么
水果
含有
维生素C和维生素E
答:
富含维生素E的水果:
1、牛油果
100克牛油果可提供每日维生素E推荐剂量的10%,这有助于保护肺部免受悬浮微粒的伤害。2、
猕猴桃
富含维生素E的食物有:
果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类
、压榨植物油、柑橘皮等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。/...
什么
水果
含有较多的
维生素E
,或
C
答:
柠檬,圣女果,
猕猴桃
,鲜枣,柚子,橘子,橙子,山楂,草莓
维生素c和维生素e的水果
有哪些
答:
维生素C和维生素E丰富的水果包括:
一、富含维生素C的水果:柑橘类水果(如橙子、柚子、柠檬等)
。这些水果是维生素C的极佳来源。草莓:草莓也是维生素C含量较高的水果之一。
猕猴桃
:猕猴桃含有丰富的维生素C,被誉为“维生素C之王”。二、富含维生素E的水果:猕猴桃:除了富含维生素C,猕猴桃也是...
含
维生素c和维生素e的水果
蔬菜
答:
富含有维生素C的水果有山楂、鲜枣、芒果、柚子、橘子、橙子、柠檬、
猕猴桃
与草莓等。食物中植物油、豆类、菠菜、蛋、甘蓝菜、面粉、全麦、未精制的谷类制品里,都有丰富的维生素E,富含维生素C的食物有各种蔬菜,其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、西兰花等含量最高。西红柿、香椿芽、萝卜、生葱、生蒜...
含
维生素E
.
C的水果
有哪些
答:
1、含维生素c+e的水果如西红柿、
猕猴桃
等水果。2、富含维生素C的食物:新鲜水果如
刺梨
、沙棘、猕猴桃西印度
樱桃
、酸枣、桔子、柚子、柠檬、红枣、山楂等,新鲜蔬菜如青菜、韭菜、菠菜等,3、富含维生素E的食物:水果如:番茄、橘子、胡萝卜;食用油如麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油,豆类,粗粮等都是...
维生素c
e的水果
有哪些
答:
一、含有维生素C的水果 1. 柑橘类水果:如橙子、柚子、柠檬等,都是维生素C的宝库。2.草莓:不仅口感鲜美,也是维生素C的优质来源。
3.猕猴桃
:每颗猕猴桃都含有丰富的维生素C,有“维生素C之王”的美誉。二、含有维生素E的水果 1.猕猴桃:除了维生素C,猕猴桃也是维生素E的重要来源。2.
樱桃
...
哪些蔬菜和
水果
有
维生素C和E
答:
葡萄
46、杨梅60、橘子25、苹果5、梨25、香蕉10、菠萝24、桃6、沙田柚123、西瓜3、荔枝3~每100克蔬菜中维他命C的含量(毫克)甘蓝76、小白菜60、大白菜20、西红柿12、蒜苗42、菠菜39、白萝卜30、南瓜4、冬瓜16、苦瓜82、丝瓜8、菜花88、甜椒155、豌豆32、土豆16、蚕豆19~ 每100克食物中维生素E的...
什么
水果
含
维生素C
,
E
?
答:
富含维生素C的水果:
猕猴桃
、龙眼、木瓜、草莓、荔枝、柚子等。富含维生素E的水果:草莓、黑莓、李子、
葡萄
等。
有什么水果
蔬菜含有
维生素C和维生素E
。拜托了,
答:
很多呀:苹果,樱桃,猕猴桃,西红柿,木耳,黑豆,柠檬,山楂,杏仁等
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