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维c少的水果和蔬菜有哪些
不含
维c的水果和蔬菜
答:
青大豆.草姑,海带,木耳等不含维生素C 另一种方法可使所有蔬菜
,水果不含维生C,那就是把它们加热煮10分钟即可去掉了维生素C,因为加热可以使维生素C分解掉。
含
维C少的蔬菜和水果有哪些
啊?
答:
维生素C含量较少的水果有:苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等
。所有的蔬菜都含有维生素C,因为维生素C是植物生长繁殖代谢中酶的辅助部分。不含维生素C的食物有:动物性食物、粮谷(主要包括大米、面粉、玉米、小米高梁等)、
海带、木耳
等。
哪几种
蔬菜水果
含
维生素c
比较少
答:
富含维生素C的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等
,而平时常吃的
苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄
等水果的维生素C含量甚低。芒果是含胡萝卜素最多的水果,柑橘、黄杏、菠萝等黄色水果也只含有少量胡萝卜素。蔬菜:酸白菜[酸菜]、韭苔、蒜苔、金丝瓜[裸瓣瓜]、
茄子(圆)、玉兰片、冬笋、蕨麻
[...
含
维C少的蔬菜和水果有哪些
啊?
答:
●
西瓜
西瓜它是生果中的利尿专家,多吃可减少留在身体中的多余水分,而且本身的糖分也 ,多吃也不会致肥。 ●蛋 蛋内的维他命b2有助去除脂肪,除此之外,它蕴含的菸碱酸及维他命b1可以去除下半身的肥肉。 ●
西柚
西柚大家早早便知西柚卡路里极低,多吃也不会肥,但原来它亦含丰富...
什么
水果
含vC比较少?苹果的Vc含量少么???
答:
木瓜、荔枝等,
维C
含量很高(>40毫克/100克)。其中鲜枣的维C含量遥遥领先,为243毫克/100克。
维生素C的
主要食物来源是新鲜
蔬菜与水果
。蔬菜中,辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、土豆、韭菜等中含量丰富;水果中,酸枣、鲜枣、草莓、柑橘、柠檬等中含量最多;在动物的内脏中也
含有
少量的维生素C。
维生素c
含量低
的水果有哪些
答:
维C较少的水果有:
苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等
~~ 猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C。以100克水果的维生素C的含量来计算,猕猴桃含420毫克,鲜枣含380毫克,草莓含80毫克,橙含49毫克,枇杷含36毫克,橘、柿子各含30毫克。香蕉,桃子各含10毫克,葡萄、无花果、苹果...
什么食物不含
维生素c
答:
鱼料理是日本料理的代表。沙丁鱼、鲣鱼、秋刀鱼等鱼类中也不含
维生素C
,就算有一些鱼类中
含有
少量维生素C,其含量也是
少的
可怜。在炎热的夏日我们应该多多摄取维生素C。像绿色和黄色
蔬菜
、甜点和
水果
等维生素C丰富的食物都是非常好的选择哦!/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d058ccbf6c81800ab3444f77bf3533fa...
什么
水果
含
维生素C
最少
答:
按照每100克中维生素C含量,仅含1毫克维生素C的果蔬为 白芷、木耳(水发)、 冬笋、 香菇(鲜)、玉兰片、杏仁露、菊花、核桃、甘草等,而富含
维生素C的水果有
鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等。若想单靠水果提供所有维生素是极不明智的。比如,要满足人体一日的维生素C推荐量,需要摄入5公斤富士...
不含
维生素c水果蔬菜有哪些
答:
青大豆
.草姑,海带,木耳等不含VITc.另一种方法可使所有蔬菜,水果不含VITc是把它们加热煮10分钟即去掉了维生素c.但不知你的用意何在?
不吃
水果
的人会缺乏哪几种维生素?
答:
会缺乏维生素C,缺乏维生素C容易使皮肤粗糙枯干,并且引发皮炎、脱皮等敏感症状。尤其在夏季, 多吃富含
维生素C的水果蔬菜
,有助于恢复皮肤弹性,防止过敏反应的发生。新研究发现,维生素C不仅能抗坏血酸,还能消除疲劳,增强抵抗力,预防感冒,对防癌治癌也有好处。提到维生素C,许多人就不由自主地想到水果...
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