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缓解吃撑了的方法
今天中午吃的有点儿
撑
。有什么
方法
可以快点儿不撑吗
答:
1、
控食
既然已吃多了,那就该
让肠胃休息一段时间,最好饿上一顿
。2、
适当服一些帮助消化的食物
如
红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝
等,另外喝茶有助消化。3、
适当揉摩
按顺时针方向,在上腹部近胃脘处进行揉摩
,直到胃脘部感觉舒畅。4、及时服一些帮助消化的药物 如酵母片、多酶片、健胃消食片、...
吃饱了吃的太
撑了
怎么办呀!
答:
可以活动活动,但不能跑、跳等大幅度运动
。这样对肠胃不好。会造成胃痉挛。慢走是可以的。走半个小时也就差不多了。
中午吃多了 撑的难受 怎么快速消化
答:
如果你是饭吃多了,
可以喝大麦茶促进消化,慢速三步一下,如果是肉吃多了,就喝些山楂水
,山楂水对笑话肉类效果好
最有效的消食
方法
答:
最有效的消食方法1
1、按摩腹部
一个人如果吃太饱,肠胃肯定会很难受,这时候如果想要快速消食,可以按摩腹部。具体做法是用双手的手掌轻轻按压腹部,先顺时针按摩,然后再逆时针按摩,这样可以有效缓解胃胀以及胃痛等症状,而且这种按摩也能促进肠胃蠕动,加速食物的消化。2、散步 一下子吃太饱会导致胃...
吃撑了
快速消化的窍门?
答:
东西吃多了就容易加重肠胃的负担,从而引起消化不良,可以出现腹胀,打嗝,甚至呕吐等症状。如果出现这些症状可以口服促胃肠动力药和助消化药,比如吗丁啉配合健胃消食片,也可以用乳酸菌素片加伊托必利片。另外还可以适当的按揉腹部或是散步帮助胃排空。
最怕晚饭吃的饱,如果晚上吃得太
撑了
可以吃些什么来帮助消化?
答:
那么如果晚上吃的太
撑了
,可以吃些什么来帮助消化呢?首先,如果我们晚饭
吃的
过多,感觉到胃胀等不适时,我们可以吃一些益生菌或将为消食片,可以帮助肠胃蠕动加速胃的消化,这样就可以使我们
缓解
胃胀不消化便秘等症状。其次,我们也可以喝一些果汁或者苹果醋。如果在吃的太多导致我们身体极度不适的情况下...
周末很多人会选择出去吃顿大餐,很容易
吃撑
,吃多了该怎样
缓解
呢?
答:
睡觉首先是肯定是睡不着的,肚子
撑
得不舒服,如果你真这样睡了,是很容易长胖的。而且对消化液不好。一般情况下,我们最好等大概两三个小时后,等食物基本上完成了消化之后再入睡比较好。3.适当散步 吃得太饱后可以进行适当的走动来帮助促消化,
缓解
肚子的胀痛不适。最好
的方法
是饭后进行散步或者是...
...
撑
的太难受了.吃健胃消食片也不好使,还有什么
方法
能
缓解
一下吖!_百...
答:
吃汤圆这种粘性食物不好消化时,应吃些咸味食物,或吃些生白萝卜,帮助消化 又譬如:萝卜就茶,这种古方就一定有它的道理
逢年过节总容易吃撑,在
吃撑了
之后,有哪些
方法
能摆脱腹胀呢?
答:
吃撑了的
感觉可是不好受,站也不是、坐也不是。那有哪些
方法
可以摆脱腹胀呢?我认为啊,摆脱腹胀最重要的一点就是提前预防。平时三餐都是有时间的,该吃早饭吃早饭,该吃晚饭吃晚饭。其实过年过节在家里的时候,三餐也要在正常点吃。我们在家的时候,总是管不住自己的嘴,不仅在吃饭的时候多吃,吃...
吃多了撑的该怎么办
答:
适当运动,顺时针揉揉肚子,做点别的事情转移注意力
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