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肌肉劳损怎么治疗
腰
肌劳损
怎样才能彻底根治呢?
答:
热敷理疗
。使用热敷袋或红外线进行热理疗,可以帮助放松腰肌,增加血流量,有助于腰肌的康复。热敷15-20分钟,1-2次/天。
物理治疗
。包括推拿
按摩
、经络治疗等,可以舒缓腰肌酸痛,疏通经络气血,促进腰肌愈合。低频治疗也可以起到类似作用。
中医调理
。可以采用中医调理,通过服用中成药或中草药,调理腰肌虚弱、...
背部的腰
肌劳损
,应该
怎么
缓解改善?
答:
平时还可以加强一些关于腰背肌的锻炼,比如靠墙站立,双腿弯曲,这样是能够帮助锻炼腰背肌的
。
平时还可以仰卧抱膝头部
,尽量向膝盖处靠拢,感受颈部到腰部肌肉的拉伸感,这样是能够帮助缓解腰部肌肉紧张的,也能够改善腰肌劳损的情况。平时也要
注意对于胃部肌肉的防寒保暖,避免受凉
,一旦出现急性的腰肌劳损疼痛...
中医治腰
肌劳损
有用吗?
答:
病人出现了腰部肌肉劳损的情况,
应用中医治疗效果是非常好的
。特别是在腰部肌肉劳损症状出现以后,
可以应用中医的针灸,理疗,推拿
,同时应用中成药物外敷及口服的治疗,从而能够起到解除腰部肌肉痉挛的状态。并且能够促进腰肌劳损部位水肿的吸收和消退,促进腰部肌肉的血液循环,对于腰部肌肉劳损的恢复有很好的帮...
腰
肌劳损
后,推荐哪5个方法,可以能帮你缓解?
答:
那么,腰肌受损后应该如何治疗?第一、
按摩
患者可以
经常到医院或专业的按摩场地进行按摩
,进而缓解腰肌的疼痛感,如果资金情况不能允许,能请亲人来按摩,但应该学习培训一些按摩专业技能和常见问题。网上就可以学习培训这一部分的知识,特别是按摩的技巧一定要注意,不可以过轻,起不了效果,也不可以过重...
腰
肌劳损
怎样
治疗
?
答:
腰肌劳损的治疗方法:1.避免过劳、矫正不良体位。2.适当
功能锻炼
,如腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调。3.理疗、
按摩
等舒筋活血疗法。4.药物治疗:消炎止痛药及舒筋活血的中药。目前治疗腰肌劳损效果较好的有英国的赫尔克离子贴,一般两到三个疗程可以彻底康复。5.封闭疗法:有固定压痛点者,可用0.5-1%...
肌肉劳损怎么
恢复?
答:
结合肌肉劳损的特性,肌肉劳损恢复方法:①限制或停止致伤动作,使局部得到休息。②局部注射醋酸氢化泼尼松或其同类药物,可促使炎症消退。③止痛。用类似英国生产的之类的理疗、止痛药。④手术治疗。仅适用某些特定的劳损,如狭窄性腱鞘炎。⑤合理的肌肉
功能锻炼
。⑥推拿手法缓解肌肉痉挛。至于慢性腰肌损伤...
背部
肌肉劳损
,如何缓解它的疼痛
答:
根据你所描述的情况,你的肌肉劳损程度应该不轻,请问你一直没有进行过相关治疗吗,如
物理治疗
及药物治疗,物理治疗有不错的效果,就是针灸加局部
按摩
,可以有效的放松紧绷的肌肉,缓解僵硬与酸痛,不过治愈的话就需坚持长时间治疗。 本回答被网友采纳 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 健身解说者 ...
腰
肌劳损怎么治疗
答:
腰肌劳损的治疗方法 1.避免过劳、矫正不良 *** 。2.适当
功能锻炼
加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,如采取俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上,去枕,头部用力向后顶床,抬起肩部的动作。3.理疗、推拿、 *** 等舒筋活血疗法。4.药物治疗 主要为消炎止痛药、注射...
肩背部
肌肉劳损怎么治疗
答:
1.药物治疗:后背肩膀肌肉发生劳损时,如果情况比较严重,已经出现肌肉明显僵硬或者疼痛的症状,可以考虑服用活血化瘀以及非甾体抗炎药缓解,比如三七片和美洛昔康等。2.物理因子治疗:后背肩膀肌肉劳损会产生疼痛等症状,如果持续的时间比较长,可以选择
按摩
、热敷、中频电刺激配合磁热疗的方法缓解,有助于...
劳损
到底是什么?该如何来
治疗
与养护
答:
出现了劳损不能放任不管,一旦不管不顾,诱因持续存在,损伤也会越来越严重。所以,出现了
劳损治疗
与养护是关键。物理治疗是最好的治疗方式,这里所说的物理治疗是指除手术治疗和药物治疗以外的其他治疗手段,包括针灸、推拿按摩、物理因子治疗方式等。在针灸治疗中,重视
肌肉
起止点是关键,熟悉肌肉走行及...
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