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肚子上肉变硬
健身一个月,
腹部
的肉明显变紧,
变硬
。但是
肚子
还在,腹部围度没变。感 ...
答:
脂肪比较多找个是正常的,一般人都是肚子上的脂肪是比较多的,想要减去多余的脂肪,
那么你这个是需要无氧运动和有氧运动进行相互结合锻炼
,先去做力量训练持续一个小时,然后
在去做有氧运动持续30分钟
,之后在配合饮食就可以了
你好,我身高160,体重190斤,我得
肚子上肉
特别多,又硬特别硬,请问怎
答:
肉多且比较硬,
考虑腹部脂肪积累太多了
。可以考虑一些减肥减脂肪的方法,初期不要急,可以慢慢运动,慢跑健走,让身体逐渐适应,让脂肪慢慢通过运动释放,过了过渡期,就可以开始加大运动量,一般的话,锻炼一点时间,身体会轻松很多。主要还是贵在坚持。望采纳 ...
我的
肚子上
有一小块肉摸上去
硬硬
的(靠肚脐眼左边),尤其是吃好饭剧烈...
答:
根据您的描述,
我可大致了解到这个肿块是一个生在表浅层的纤维瘤,良性,可手术去除之
。纤维瘤(fibroma)多见于皮下,生长缓慢,一般较小、边缘清楚 、表面光滑、质地较硬、可以推动。若混有其他成分,则成为纤维肌瘤、纤维腺瘤、纤维脂肪瘤等。纤维瘤、尤其是腹壁肌肉内的硬纤维 瘤(desmoid)可恶变...
我
肚子上
的肉是硬的,怎么减肥哦?
答:
有可能是你体内宿便很多
,所以肚子就感觉硬了,我介意你到美容院做个腹腔排毒对你减肥很有用的。
减
肚子
为什么肚子不减肉还
变硬
?
答:
是
变成
肌肉了,可能运动时间还不够,所以肌肉还在型成过程中,坚持下去你就成功了!
肚子上
的肉好硬怎么办!? 应该不是腹肌。 怎么减啊!?我是不是得了什么...
答:
不是肌肉,就是脂肪了……如果全身肥胖的,建做有氧运动40分钟以上,整体减脂。
腹部
的塑形主要是做一些仰卧起坐、卷腹或者用辅助工具健腹轮一类的。每周运动4-5次哦,坚持两个月会看到效果的。另外网络上有8分钟腹肌训练视频,这个也不错的
肚子上
的肉很硬,不是腹肌,因为是一整块,怎样把它减掉
答:
要不然就是锻炼背部了!你可以试试看,感受一下。手放在耳侧,用指尖碰到耳朵就可以了,千万不要抱头,脖子拉伤就得不偿失了,训练一段时间以后就可以考虑把手臂分开,最后达到与肩水平。身体放下的时候,保持
腹部
用力,当腰部和下背部接触到地面(比如在地上做)时,保持该姿势,1秒种后又起来。组与...
怎么让
肚子
的
肉变硬
?
答:
1、晚上躺床上做骑自行车的动作: 这个动作很简单,就是仰面躺在床上,然后双腿抬起来,像平时我们骑自行车一样在空中进行蹬踏,这样的动作每天做三组,每组100次,每次以两条腿蹬踏一次为计量,这样的动作要是坚持1年下来,你的大腿肯定能瘦到你想要的,这种意想不到的惊喜相信你也会很惊讶,为什...
肚子上
的肉又厚又硬,怎么办啊
答:
那个是不是腹肌啊……如果是这样的话 那大概就只能接着练腹肌,让它更加紧实 同时要节食~不要老坐着~~有空可以多做
腹部
的按摩 顺时针沿着肚脐眼打转就好~正5圈反5圈~具体可以自己掌握调节~~
妈妈
肚子上
的肉很硬,摸一摸感觉里面有疙瘩
答:
回答:问题分析: 你好,正常的
腹部
查体是让双腿屈曲,腹部肌肉尽量放松,在这种情况下,在去摸腹部是否有硬块,这就要结合平时是否有什么基础疾病,必要时要到医院让医生行专业的查体以明确诊断。 意见建议: 建议患者到医院行专门的检查,的行一个基本的上腹部的彩超,如果长期便秘,在下腹部也会触到有硬结样的...
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