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胡萝卜含有的营养成分
胡萝卜的营养成分
表
答:
1、胡萝卜含有人体必需的多种营养成分,
每100克胡萝卜中含有:碳水化合物7.6-8.8克、蛋白质0.6-1.4克、膳食纤维3.2克
。脂肪0.2-0.3克、钙32mg、钾193mg、钠25.1mg、维生素C12mg、胡萝卜素1.35至17.25mg。2、其他含量比较少的还有:维生素B1、维生素B2、维生素B6、叶酸、果胶、无机盐、...
黄胡萝卜和红
胡萝卜营养
区别
答:
胡萝卜含有
蔗糖、淀粉、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2叶酸、多种氨基酸、甘露醇、木质素、果胶、槲皮素、山奈酚、挥发油、咖啡酸及钙等多种矿物元素。黄胡萝卜其肉质根中含有丰富的胡萝卜素、多糖、钙、铁、磷等多种
营养成分
。颜色不同红心胡萝卜的外表为橙红色,而黄心胡萝卜的外表则为深黄色。 抢首赞 评论 ...
胡萝卜
里含什么
营养成分
答:
胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分
。每100克胡萝卜中,
约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克
,糖类7.6-8.3克,铁0.6毫克,维生素A原(胡萝卜素)1.35-17.25毫克,维生素B10.02-0.04毫克,维生素B20.04~0.05毫克,维生素C12毫克,...
胡萝卜
中
含有
什么
答:
胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素
、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。每100克胡萝卜中,
约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克
,糖类7.6-8.3克,铁0.6毫克,维生素A原(胡萝卜素)1.35-17.25毫克,...
胡萝卜含有
哪些
营养成分
答:
胡萝卜含有蛋白质、脂肪、
碳水化合物
、钙、磷、铁、核黄素、尼克酸、维生素C等多种营养成分,其中胡萝卜含量较高。胡萝卜素进入人体内,在肠和肝脏可转变为维生素A,故亦称维生素A源,是膳食中维生素A的重要来源之一。维生素A有保护眼睛、促进生长发育、抵抗传染病的功能,是小儿不可缺少的维生素。缺乏时...
胡萝卜
里含什么最多?
答:
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。
胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素
、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。美国科学家研究证实:每天吃两根胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三根胡萝卜,有助于预防心脏疾病和肿瘤。中医认为胡萝卜...
胡萝卜有
哪些
营养成分
?
答:
胡萝卜中富含的胡萝卜素和维生素A是脂溶性物质,用油炒食或和肉类一起炖煮后再食用,最利于营养吸收。最佳营养素(每100克含量)热量38千卡,蛋白质0.9克,脂肪0.5克,
碳水化合物7.9克
,膳食纤维1.2克,维生素A802微克,维生素B0.04毫克,维生素B0.04毫克,维生素C12毫克,维生素E0.5毫克,...
胡萝卜营养成分
答:
鲜萝卜中
含有
大量糖类、多种维生素、碳水化合物、钙、磷、锰、铁、粗纤维及蛋白质等。而且这个
胡萝卜
一年四季都可种植。如果冬季采用保护地种植,可实现一年四季都可播种,只不过是秋季播种的胡萝卜,耐贮藏性更好一些,在春节之前不容易出抽薹,降低质量,储存得当。可以作为冬季一冬的蔬菜食用,一般秋...
红萝卜含有
什么
营养
?
答:
胡萝卜
的营养
价值 1、
胡萝卜富含
糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B,维生素B,花青素、钙、铁等
营养成分
。2、
胡萝卜含有
大量胡萝卜素,在人体可转化为维生素A,有补肝明目的作用,可防治夜盲症,维生素A也是骨骼生长发育的必需物质,同时有助于增强机体的免疫力,对预防上皮细胞癌变有重要...
胡萝卜
里边
含有
什么?
答:
红萝卜的营养成分
是十分的高的了,而且红萝卜中带有很多的微量元素了哦,当然,红萝卜不但维他命的成分是十分的高的了,而且红萝卜中还带有丰富多彩的
胡罗卜
素的哦,胡罗卜素这类微量元素可以协助我们具有非常好的降血压的功效的哦,而且还可以推动我们身体的血液的循环系统的哦,十分的有益于我们身体的...
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