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脂肪含量较低的食物
下列含
脂肪较低的
动物性
食物
是? A、羊肉 B、猪肉 C、牛肉 D、
鱼肉
_百度...
答:
相对于猪牛羊肉而言,
鱼肉的脂肪含量一般比较低
,大多数只有1%~4%,多由不饱和脂肪酸组成,不饱和脂肪酸的碳链较长,具有降低胆固醇的作用。
有哪些低脂零食推荐?
答:
Keep即食低脂牛肉采用精选优质牛肉,原肉整块分切,同样剔除牛肉筋膜和肉眼可见油脂,并采用滚揉浸泡卤制和无油加工制作方法,既能控制
脂肪含量
,又能优化口感。每100g蛋白质最多达到32.7g,脂肪控制在3g以下,热量100g是158大卡,同样是典型的低热量、低脂、高蛋白的好东西,吃腻了鸡胸肉可以试试低脂牛肉。同样也是100g一代...
高蛋白
低脂肪食物
排行榜前10名。
答:
高蛋白
低脂肪食物
排行榜前10名可能包括以下食物:1. 豆腐皮:每100克豆腐皮含蛋白质50.5克,而且含有氨基酸和微量元素,营养丰富,有助于提高免疫力和体质。2. 蚕豆:蚕豆有健脑的作用,营养丰富,如膳食纤维、钙、钾、胡萝卜素等。中医认为,蚕豆具有补中益气、敛精润肠的作用,蚕豆的
脂肪含量较低
。3. 毛豆:毛豆不仅好...
十大不含碳水的主食
答:
超级谷物的藜麦:膳食纤维素
含量
高达7、1%,低脂,低热量(305kcal/100g)。2、薏米营养丰富,含碳水化合物52%-80%,蛋白质13%-17%,
脂肪
4%-7%。3、糙米糙米富含维生素B和E,能有效提高人的免疫力,富含膳食纤维。4、番薯维生素B1和维生素B2含量为面粉的2倍,维生素E为小麦的9、5倍。5、麦麸最显著特点就是富含膳食...
哪些
食物脂肪含量比较低
答:
●燕麦:含有丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清总固醇,某油三酯.●玉米:含丰富的钙,磷,硒和卵磷脂,维生素E等,有降低血清胆固醇的作用.●海带:含丰富的牛磺酸,
食物
纤维和褐藻酸,可以抑制胆固醇的吸收,促进其排泄.●大蒜:含硫化物的混合物,可减少血胆固醇和阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白...
低脂
饮食
包括哪些
食物
答:
1.蔬菜:菠菜、生菜、油菜、白菜、韭菜、芹菜、南瓜、丝瓜、苦瓜等,这些蔬菜中也含有很
低的
脂肪。其中,南瓜
脂肪含量
为0.1%,丝瓜脂肪含量为0.2%,苦瓜脂肪含量为0.1%,茄子脂肪含量为0.1%。【现在下载瘦吧减脂APP,可免费获得减脂测评和方案www.shouba.cn】2.水果:比如橘子、柠檬、柚子、橙子、...
高营养
低脂肪的食物
答:
1、肉类(包括猪、鸡鸭、牛肉等)。2、蛋类。蛋由蛋清和蛋黄组成。蛋清中营养素主要是蛋白质,含有人体所需要的必需氨基酸,全蛋蛋白质几乎能被人体完全吸收利用,是
食物
中
最
理想的优质蛋白质。3、鱼类。鱼类
食品
肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,容易消化。鱼类
脂肪含量低
,含量在1%至10%,并且蛋白质的...
低脂低糖
的食物
有哪些 越多越好
答:
低肪食物是指甘油三酯、胆固醇比例较少
的食物
,目的是限制脂肪供给量,
低脂肪
食品包括食物自身所含脂肪和烹调用油。低脂肪食品主要有:牛肝、羊肉、鸡肉、鲟鱼、比目鱼、蛤肉、蟹肉、虾、豆汁、芽、土豆、山药、胡萝卜、油菜、芹菜、菜花、冬瓜、黄瓜、、番茄、豆腐、粉丝等。低糖食品一般是指糖分
含量低的
...
十大高蛋白
低脂肪的食物
有哪些
答:
2、豆腐皮:豆腐皮是豆制品的一种,每一百克豆腐皮中就含有50.5g蛋白质,氨基酸和微量元素的
含量
也很高,能提高免疫力、增强身体素质,老少咸宜
的食品
。3、黄豆:在中国,农民
最
盼望的就是五谷丰登,五谷分别是:稻、黍、稷、麦、菽,而黄豆在古代就是被称为“菽”,每一百克黄豆中就含有36.3g蛋白...
含
脂肪较低的
动物性
食物
答:
含脂肪较低的动物性食物含脂肪较低的动物性食物是鱼肉。与猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉等动物性食物相比,鱼肉的
脂肪含量
是
比较低的
。鱼肉属于
低脂肪
,高蛋白
的食物
,此外还含有多种维生素、多种矿物质等营养成分。含脂肪较低的动物性食物 动物性食物是指来源于动物的食物,包括畜肉、禽肉、蛋类、水产品、奶...
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