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脖子僵硬麻木疼痛怎么办
总是感觉
脖子僵硬
是
怎么
回事?
答:
2. 长时间保持同一姿势会使局部肌肉和筋膜紧张,造成僵硬。
注意调整坐姿,定期活动颈部肌肉,使用热水袋或热毛巾敷颈部
,有助于缓解肌肉紧张和改善血液循环。3. 颈椎病或骨质增生也可能是脖子僵硬的原因。这些疾病会刺激颈椎周围的组织,可能伴有疼痛和上肢麻木。4. 若伴有上述症状,应及时到正规医院就诊,...
颈椎病
脖子僵硬怎么办
答:
可以先选择理疗,比如局部的按摩、热敷。另外,就是配合膏药骨痛贴膏等
。注意个人习惯,尽量减少长期伏案工作,长时间使用手机和电脑。可以配合药物,比如替扎尼定等,有助于缓解脖子的僵硬。另外,就是局部的按摩和热敷理疗也有助于恢复。注意观察有无明显的上肢麻木或是行走不稳等,必要时完善颈椎的磁共...
脖子僵硬疼痛怎么办
?
答:
如果出现这种情况,
首先建议到医院进行影像学检查
,明确颈椎脊髓、神经根有无受压,脊椎骨质有无异常改变。
早期可以保守治疗
,避免长时间低头或者长时间固定姿势,定期活动颈椎,不要突然转头。可以适当做手法按摩、理疗等治疗,绝大部分可以逐步缓解。但如果出现了四肢麻木,疼痛,行走不稳,则一定要到医院专科...
总是感觉
脖子僵硬
是
怎么
回事?
答:
也会有这种情况的发生。另外往往伴有疼痛和上肢的麻木,
需要及时去正规医院的骨科就诊,进行颈椎的CT或者磁共振检查
。并且在专业医生的指导下进行颈椎的牵引,局部的针灸和理疗。对于疼痛和僵硬感明显的,也可以在专业医生的指导下,口服布洛芬缓释胶囊或者塞来昔布治疗,大部分可以缓解。
脖子僵硬
感觉不好使
怎么办
?
答:
脖子
出现
僵硬
,大部分情况下主要是由于不良的生活习惯所导致,首先,一定要端正良好的生活习惯以及工作姿势,要避免低头,避免枕头太高、太软,避免长时间重复某一个姿势或者重复某种动作,要睡硬板床,适当的进行体育锻炼,比如打羽毛球、游泳,口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠,缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松,可以...
颈椎僵硬不舒服
怎么办
脖子僵硬
做什么运动好
答:
颈椎僵硬不舒服
怎么办
1.僵硬的肌肉
颈部僵硬
,应该触诊一下在僵硬区域,有没有相应的痛点、条索状粘连、僵硬失去弹性的肌肉,如果有,按压的症状基本一致,要先处理好肌肉,这是康复的基础,可以以
疼痛
感觉舒服的力度按摩,每天一次,一个痛点3~5分钟!2.颈椎小关节紊乱 颈椎小关节紊乱也叫颈椎微...
肩膀,脖根处肌肉
僵硬
,摸上去
麻木
是
怎么
回事?
答:
这是长期的固定伏案姿势造成的。肌肉长期处于拉伸
僵直
状态,造成了 肌肉组织 疲劳性破损,破损的部位会形成粘连和钙化,就是你听到的响声,就是 钙化点 的摩擦声。建议做肌肉康复
治疗
。不要局部热敷,常洗热水澡较好。另外改变坐姿和生活方式才是根本。
脖子疼
有什么方法
答:
1. 多进行按摩 很多时候出现
脖子疼
的现象,不用太担心,可能是由于劳累或者是睡觉姿势不当而导致,这个时候如果情况不是特别严重,可以自己先进行按摩,尤其是可以轻轻地按摩颈椎部分,这样可以起到缓解作用,大约一天就可以恢复。2. 可以多运动 在办公室久坐也容易出现脖子疼症状,尤其是脖子保持一个姿势...
脖子僵硬怎么
回事
答:
脖子僵硬
不舒服,一般考虑颈部退变伴有肌肉劳损,受凉或者长时间低头,会有颈部肌肉活动受限
疼痛
的症状。建议平时注意减少低头伏案时间,适度颈部屈伸旋转的功能锻炼,不要受凉,适度热敷、按摩、理疗促进血液循环,减少颈椎进一步退变。但是如果颈部不舒服伴有四肢
麻木
不舒服,就需要去医院骨科或者脊柱外科进一步...
脖子僵硬
是颈椎病吗?需要注意什么?
答:
此时,你可以通过按摩激活紧张的肌肉,消除
疼痛
点,颈部会感觉舒适,变得柔软!如果根据上述条件按摩
颈部肌肉
后感觉舒适,但很快就会出现
僵硬
,则应考虑肌肉
处理
不当。例如,一个人的胸锁乳突肌非常紧绷,导致背部的牵引肩胛骨紧张。现在,按摩以放松肩胛骨。如果不处理胸锁乳突肌,它仍然会拉动张力提升!
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