脚扭了!今天刚消肿,脚心还有一块淤青,脚背还在疼…… 可以下地活动走路...答:回答:这个情况,不建议下地活动,脚扭伤,常会损伤到踝关节的韧带和关节囊,这些修复时间是比较长的,长需要休息2周左右,目前还有明显的疼痛等表现,说明还是没有修复好,需要继续休养治疗。
脚扭伤肿了几天能好答:先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信2周就会有好转了。
脚背扭伤怎么处理答:这样就加速了血液循环,使淤青迅速消除!4:正确的行动。早期扭伤时,肿胀和疼痛逐渐加重,应停止活动,抬高患肢。等病情趋于稳定后,只要不很痛,就可以逐步加大足踝部的活动。5:假如脚部肿胀部位比较疼,会影响到走路、工作,在贴膏药的同时还可以服用一些活血化瘀的药物,比如三七等中药,效果会更好。6:经常做...