22问答网
所有问题
当前搜索:
腰疼伸不直怎么治疗
我的
腰疼
蹲时间长了,起来一下子都站
不直
,是哪里出问题了
答:
回答:问题分析: 您好,您的这种情况有可能是腰部肌肉的问题。长时间处于一个姿势,腰部肌肉有可能出现疲劳、痉挛,导致当时不能伸直。 意见建议:
建议您进行腰背肌的功能锻炼
,可以在床上做小燕飞的动作进行腰背肌功能锻炼。
腰疼怎么
办?用什么方法能治好
答:
腰疼可以试试倒走
,倒走对长期不合理姿势造成的腰痛有康复的作用。
倒走时穿平底鞋,小步子慢走
,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少,
疼痛感的减轻逐渐加大运动量,要量力而行
,注意安全. 倒走锻炼不方便的话,也可以在家中锻炼:赤足...
开车
腰痛
下车腰
伸不直
什么原因
答:
1、开车防腰痛
,注意坐姿
应该把座位前提,坐垫适当地移向方向盘
,使方向盘尽量靠近胸前,同时膝关节屈曲,并使之超过髋关节的高度,这样的姿势,即使出车时间长一些,也不容易引起腰痛,也可在下背部垫上2~3寸厚的小靠枕。每隔1个小时如能够下车,不妨停车下地活动一下筋骨。2、长途驾车腰不适,回家...
当在家感觉
腰痛
时,是躺下还是起身活动呢?到底该
怎么
办呢?
答:
因为此时腰部疼痛,影响活动,
躺在床上的时候最好是硬板床,假设身体挺直,不要扭动,最好不要侧卧,不要睡在海绵床或沙发上睡觉
,这样会加重腰痛的症状。床上铺一张棕垫或薄床垫,平躺即可,一般卧床时间稍长一些,否则容易引起症状的复发。睡觉时,比如床太硬、被子太重、枕头不合适、身体姿势旋转等。
产后为什么会
腰疼
?该
怎样
去缓解?
答:
有助于改善血液循环和放松肌肉,从而大大缓解腰酸背痛的症状。你可以伸展你的腰和背。
这种方法可以拉伸腰椎,增加间隙,缓解产后腰痛
。具体方法:仰卧,双脚分开与肩同宽,双膝合抱,双手平举过头顶,掌心向上或向内。刚开始手臂不直也没关系。保存时间越长,效果越好。
藏族女人腰为什么
伸不直
答:
2.加强腰背肌肉的锻炼,例如进行瑜伽、普拉提等运动,以增强腰背肌肉的力量和灵活性。3.避免过度劳累和家务活,尽可能让家人分担家务,以免加重腰背肌肉和关节的负担。4.如果腰背疼痛严重,建议及时就医,以便医生进行诊断和
治疗
。总之,藏族女性腰
伸不直
的原因是多方面的,包括历史和文化背景、日常生活习惯...
腰疼
,左腿
伸不直
是
怎么
回事?
答:
答:目前西医对本症尚无有效的治疗药物,常采用对症处理.辅助治疗有紫外线疗法,按摩与牵引,针灸等.由于西药无较理想治疗方法,所以近年来国内也运用中医中药治疗本症.问:腰间盘突出,不敢坐。
如何治疗
?答:如果已经确诊的话,可依据病情选择保守或手术治疗。问:最近总是
腰疼不
舒服,腰椎尖盘突出如何...
产后一直
腰疼怎么
办,产后一周可以喝鸡汤吗
答:
产后腰疼应该
怎样治疗
呢?接下来我们就来一起看看吧。产后一直
腰疼怎么
办?1、充足的营养饮食上要注意均衡膳食,多吃一些钙质丰富的食物,中医食疗方面可以使用一些补益气血的药膳汤。2、劳逸结合生完后要注意休息,不宜太过于疲累,家人可以帮忙照顾下孩子,让产妇可以有更多的时间好好地休息,但也不要总...
睡觉时
腰痛
,起来后就不痛了,这是
怎么
回事?该怎么办?
答:
得了这种病的人,一会儿是好人,一会儿腰间盘突出的时候就很痛苦,有时候疼的腰都
伸不直
。一旦腰间盘突出严重,他们就没法干活了,只好去找医生针灸,针灸一段时间又可以正常的生活了。 4.有些人的
腰痛是
因为尿路感染引起的,必须要到医院去检查
治疗
。千万不能麻痹大意。因为尿路感染不去治,很有可能导致肾脏疾病,...
腰椎间盘突出,CT报告单刚拿到手,明天带去给医生复诊,真为我妈妈担心,有...
答:
最终才找到了切实有效的解决方法,以下提供给阁下参考:即在每次(年)发病时机,采取保守
治疗
--仅为“牵引”和“推拿”。必须注意“牵引”的“力度”特别关键,建议阁下不要采信医生那套什么按人体重几分之几来决定的“拉力”,而是要随着自己的病痛舒适及病情发展程度来决定拉力大小。“牵引”过后随即投入...
1
2
3
4
5
6
涓嬩竴椤
其他人还搜
腿伸不直一伸直就腰疼
弯腰起来腰伸不直怎么原因
腰疼得伸不直腰
起来突然腰疼腿疼伸不直
腰疼背伸不直是什么原因
腰伸不直怎么办
腰疼伸不直可以做什么运动
腰疼腿伸不直是什么原因引起的
腰疼伸不直可以坐着吗