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花生营养成分含量表
花生
中的
营养成分
?
答:
花生(炒)的营养成分列表(每100克中含)
成分名称含量成分名称含量成分名称含量71水分(克)4.1能量(千卡)589.0能量(千焦)2464蛋白质
(克)21.7脂肪(克)48.0碳水化合物(克)23.8膳食纤维(克)6.3胆固醇(毫克)0.0灰份(克)2.4维生素A(毫克)10胡萝卜素(毫克)60.0维生素A(毫克...
谁有
花生营养成份表
答:
图为:花生营养成份表
花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K
,以及矿物质钙、磷、铁等营养成分,含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸,含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。吃花生的好处:1、控制食欲:花生是“高饱腹感”食物,能让你感觉更饱,或者饱的时间...
花生
的
营养成分
?含锌高吗?
答:
每100克花生的营养成分:
能量298千卡
蛋白质12克脂肪25.4克碳水化合物13克膳食纤维7.7克维生素A2微克维生素K100微克胡萝卜素10微克核黄素0.04毫克烟酸14.1毫克维生素C14毫克维生素E2.93毫克钙8毫克磷250毫克钾390毫克钠3.7毫克镁110毫克铁3.4毫克锌1.79毫克硒4.5微克铜0.68毫克锰。每100克牡蛎...
花生
的主要
成分
是什么?
答:
花生的主要成分包括蛋白质、脂肪和糖
。其中,脂肪含量为44%-45%,蛋白质含量为24-36%,含糖量为20%左右。此外,花生还含有有糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K,以及矿物质钙、铁等营养成分,含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸,含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。含有丰富的...
五香
花生营养成分表
,能量怎么标示?
答:
润肺化痰,滋养调气,清咽止咳之功效。食谱相克
花生
仁(生):花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻;花生不可与香瓜同食。
营养成分
·热量 (5826.40千卡);·维生素B6 (1.50毫克);·蛋白质(255.00克);·脂肪 (445.83克);·泛酸 (0.70毫克);·碳水化合物 (264.34克);·...
五香
花生
的
营养
价值
答:
每100克
花生
仁(生)的
营养成分
能量563千卡、蛋白质24.8克、脂肪44.3克、碳水化合物21.7克、叶酸107.5微克、膳食纤维5.5克、维生素A5微克、胡萝卜素30微克、硫胺素0.72毫克、核黄素0.13毫克、烟酸17.9毫克、维生素C2毫克、维生素E18.09毫克、钙39毫克、磷324毫克、钾587毫克、钠3.6毫克、...
花生
里所含有的
营养成份
答:
1、含有水份、蛋白质、脂肪、糖类,其中蛋白质占有百分之二十四至百分之三十六,脂肪占有百分之四十四至百分之四十五,糖类占有百分之二十左右;2、含有硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K,都为人体所必需;3、含有矿物质钙、矿物质磷、矿物质铁
营养成分
;4、含有可提供八种人体...
花生
有什么
营养
?
答:
一、
花生
的
营养含量
根据美国农业部的食物数据库记载(16087, Peanuts, all types, raw),每100g花生中有:能量 567 kcal、蛋白质 25.8 g、总脂肪 49.2 g (饱和脂肪6.3g、单不饱和脂肪酸24.4g、多不饱和脂肪酸15.5g)、碳水化合物 16.13 g、总膳食纤维 ...
花生
的
营养成分
有哪些?
答:
花生
被全世界公认为是一种植物性高
营养
食品,被称为“长生果”、“植物肉”、“绿色牛奶”,名副其实。花生每100克含蛋白质27.6克、脂肪50克左右(其中不饱和脂肪酸占80%)、钾674毫克,另含维生素C以外的多种维生素、亚油酸、卵磷脂、脑磷脂以及多种矿物质等,钙
含量
高,是猪肉的11倍,铁比牛奶高...
花生
里所含有的
营养成份
?
答:
花生
含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K,以及矿物质钙、磷、铁等
营养成分
,含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸,含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。花生脂肪
含量
为44%-45%,蛋白质含量为24-36%,含糖量为20%左右。含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E,钙和铁...
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