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苹果最有营养的地方在哪里
吃
苹果
吃
什么地方最有营养
?
答:
苹果最有营养的地方在皮
,大多数水果的营养都在皮,不过蔬菜和水果在吃之前最好在水里泡一段时间,防止农药中毒.
苹果最有营养的地方
是
哪
?
答:
果皮
主要是含有果胶 也就是富含纤维素 另外的确也有一些植物化合物(酚类物质,黄酮类物质,以及二十八烷醇等等)这些都是比较“金贵”的营养素 所以很多营养学者都推荐吃苹果皮 但是你也要知道果皮上的农药也是很多的 而且还有一层食用蜡 所以我每次都是削皮吃 当然 如果你确定利大于弊的话还是吃比较...
苹果最有营养的
部位
在哪
答:
苹果中苹果皮最有营养
,苹果皮中含有很多生物活性物质,例如:酚类物质,黄酮类物质,以及二十八烷醇等,这些活性物质可以抑制引起血压升高的血管紧张素转化酶,有助于预防慢性疾病,如心血管疾病、冠心病,降低其发病率。希望对你有所帮助!
苹果最营养的
部分是
哪里
???有人说皮里含有维生素及矿物质,这种说法有根 ...
答:
有是,是根据报道有这样的说法,并经过鉴定,很多水果的
营养
成分,在皮中的含量都会高些,但是现在水果都有上蜡,有打杀虫剂,所以不建议连皮吃下去,不过可以用盐水,或者洗米水泡一下,这样可以去除部分的农药残留,用开水焯也可以,但是味道就变了,还是泡水比较好。
苹果的
主要
营养
成分都在果皮里面吗?
答:
苹果皮中维生素最多
。中等个头苹果的皮中含8.4毫克维生素C和98国际单位(IU)的维生素A。削皮之后,苹果果肉所含这两种维生素仅为6.4毫克和61国际单位。苹果连皮吃保护肺脏。美国《健康》杂志刊登一项研究发现,苹果皮中富含自然抗氧化剂槲皮素,该物质可保护肺脏不受污染物侵害。每周至少连皮吃5个苹果...
苹果的
哪个部位
最有营养
?
答:
苹果
德表皮
最有营养
`!
苹果哪里最有营养
答:
除了不能吃的,大概都
营养
。
中国
哪里
产的
苹果最
好吃
最营养
答:
我觉得中国新疆的
苹果最
好吃,水分又多,特别的
有营养
。
苹果的营养在
果皮上吗?
答:
是的,抗氧化物质与果胶在苹果的哪个部位最多呢?美国有人对苹果肉与皮中的多酚、类黄酮等活性物质的含量作了分析,发现
果皮
的含量更丰富,因此,果皮的抗氧化作用就高于果肉。研究又发现,苹果中的果胶在近皮的果肉部分比内里部分多。所以,如果吃削去皮的苹果,果胶防治便秘的效果就将大打折扣。因此,...
苹果
那个部分
最有营养
答:
而苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物),增强体力和抗病能力。至于吃苹果是否要削皮,那是见仁见智的看法,不削皮,有可能吃下农药,削皮呢,苹果最营养的部分就是皮,而且大部分的纤维也在
果皮
。
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