22问答网
所有问题
当前搜索:
蓝莓含有哪些维生素
蓝莓
营养价值蓝莓介绍
答:
1、医学专家表示,每一百克蓝莓中柠檬酸、苹果酸等有机酸2.3g,胡萝卜素0.25mg,
维生素C高达53mg
,经国家标准物质检测中心检测,蓝莓浆果中含有19种氨基酸,其中含有人体所必须的8种氨基酸,而且比例适当。此外,蓝莓浆果中还检测出
维生素D、钙、磷、铁、锌、硒、SOD
,其中钙220-920微克,磷98-274微...
蓝莓有哪些
营养成分
答:
蓝莓的营养成分除了普通水果都有的糖、酸和维生素C以外
,还富含维生素E、维生素A、B族维生素、超氧化物歧化酶(SOD)、熊果苷、蛋白质、花青苷、食用纤维以及丰富的钾、铁、锌、钙等矿质元素。蓝莓是杜鹃花科、越橘属的落叶灌木,小枝绿色,具棱或圆柱形,通常具成行的柔毛;叶片近革质,卵形至椭圆形...
蓝莓
的营养价值
有哪些
?
答:
蓝莓果实中除了常规的糖、酸和Vc
外,
富含VE、VA、VB、SOD、熊果苷、蛋白质、花青苷、食用纤维以及丰富的K、Fe、Zn、Ca等矿物质元素
。据对从美国引进的14个品种的蓝莓果实分析测定,每百克蓝莓鲜果中花青苷色素含量高达163mg,蛋白质400-700毫克、脂肪500-600毫克、碳水化合物12.3-15.3毫克,维生素...
蓝莓
的营养价值
答:
4、保护眼睛:蓝莓含有维生素A
,维生素A是有利于眼睛的,同时还有
花青素
,花青素可以缓解眼睛疲劳,加上视网膜和视紫质的合成与再生,能够预防近视。5、增强免疫力:蓝莓含有微量元素锰,促进骨骼发育,并且含有花青素等等之类的抗氧化剂,可以中和人体内的自由基,增强机体的免疫力。6、抗病毒:蓝莓中含有有机酸中的...
蓝莓
的营养价值
答:
1、蓝莓当中含有丰富的
花青素
。2、蓝莓当中富含有丰富的维生素C。3、蓝莓当中富含有丰富的有机酸。4、蓝莓果实中除开基本的糖、酸和VC外,含有VE、VA、VB、SOD、熊果苷、蛋白、花青苷、及其丰富的K、Fe、Zn、Ca等矿质元素。蓝莓的特点 蓝莓果实平均重1克,可食率为百分之百,甜酸适口,且具有...
蓝莓
的营养成份
有哪些
答:
每百克蓝莓鲜果中含有花青苷色素含量163毫克,蛋白质400到700毫克、碳水化合物12、3到15、3毫克,
维生素A
81到100微克、维生素E2、7到9、5微克。每克蓝莓鲜果中含有微量元素钙220到920微克、锌2、1到4、3微克,铁7、6到30.0微克,铜2、0到3、2微克。因蓝莓果实中含有多种营养成分,被称为高...
什么叫
蓝莓
它主要
含什么维生素
答:
蓝莓为杜鹃花科越橘属多年生低灌木。主要含有
维生素A
9 mg、维生素C9 mg、维生素E1.7 mg。蓝莓果实不仅颜色极具吸引力,而且风味独特,既可鲜食,又可加工成多种老少皆宜的食品,深受消费者喜爱。据分析,100 g蓝莓果肉中约含蛋白质0.5 g、脂肪0.1 g、碳水化合物12.9 g、钙8 mg、铁0.2 mg...
蓝莓
营养成分表
答:
蓝莓香气怡人,可以新鲜食用。蓝莓的营养价值高,具有靴酸、抗菌成分和丰富的膳食纤维、果胶、果酸、热量、亚麻油酸、
维生素A
、维生素C、维生素E等,尤其是维生素的含量高于其他水果。同时,高含量的微量元素是营养保健不可或缺的东西。每克蓝莓的蛋白质含量有400-700毫克、钙含量有220-920微克、磷98-274...
蓝莓
补
什么
答:
1. 维生素C:
蓝莓富含维生素
C,每100克蓝莓中含有约9毫克的维生素C。维生素C是一种强效的抗氧化剂,可以帮助保护身体免受自由基的损害,增强免疫系统功能,促进伤口愈合,预防感冒和其他疾病。2. 维生素K:蓝莓也是维生素K的良好来源,每100克蓝莓中含有约2微克的维生素K。维生素K对于血液凝固和骨骼健康至...
蓝莓
的功效与营养价值
有哪些
?
答:
维生素
和很多矿物质大家都比较熟悉了,我们暂且不讲,只说
蓝莓
中一些特殊的营养成分。蓝莓中
有
丰富的有机酸,比如,枸橼酸、熊果苷、奎宁酸和苹果酸,其中熊果苷抗肿瘤的功效非常突出;而酚酸这种酚类物质,抗氧化作用非常强大;超氧化物歧化酶( SOD)是一种非常重要的自由基清除剂,对于抗衰老意义重大;...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
葡萄含有什么维生素
蓝莓含维生素k吗
蓝莓成分表 100g
蓝莓含维生素B吗
蓝莓维生素C含量
蓝莓含有什么营养成分
蓝莓含有什么素
蔬菜水果维生素c含量排名
猕猴桃含有哪些维生素和营养