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蔬菜水果主要提供什么营养
蔬菜
、
水果主要
向人们
提供什么营养
跪求答案!
答:
膳食纤维
我们的生活离不开
蔬菜
和
水果
,它们
主要
向我们
提供什么营养
?
答:
b。
植物蛋白主要是豆类
希望对你有所帮助,望采纳。
蔬菜
里面都含有
什么营养
元素?
答:
蔬菜里面含有丰富的维生素、钾和钙
。食物中只有蔬菜和水果
含有VC和VA原的胡萝卜素
,还含有VB1、B2及尼克酸、VP等。VC能防治坏血病,VA可保持视力,防止干眼病及夜盲症。绿叶蔬菜中的钾、钙、镁能对抗钠离子导致的血压上升,对预防和控制高血压有很好的作用。蔬菜中含有丰富的纤维素,能刺激胃液分泌和肠...
蔬菜
、
水果主要
向人们
提供什么营养
在线等答案哦
答:
蔬菜类主要的营养成分是维生素、糖类以及膳食纤维
,植物激素在幼嫩带芽的蔬菜中含量最为丰富。
蔬菜中不含脂肪,有些含有少量的蛋白质
。蔬菜的品种和部位不同,所含的营养成分也有所不同。其中叶菜类(如青菜、白菜、菠菜、苋菜等)主要含维生素B2、C以及胡萝卜素,无机盐的含量也较多,尤其是铁、镁等;...
蔬菜水果主要提供
哪两类
营养
素 你会经常吃蔬菜水果吗
答:
1、蔬菜和水果主要提供
维生素
与矿物质。2、蔬菜、水果中不仅含有人体健康需要的钙、磷、钾、镁等各种无机盐类,而且蔬菜、水果也是机体微量元素(铁、铜、碘、锌、氟)的重要来源之一。调查发现,欧美等国家人们钙的摄入主要从乳制品中获得,而中国人钙的主要来源则是从蔬菜中获得。蔬菜、水果中也含有少量...
蔬菜
和
水果的营养
价值体现在哪些方面
答:
常见的红色/紫色的果蔬有番茄、甘蓝、桑葚、樱桃、西瓜、山楂、草莓、红菜苔、红萝卜、(紫)葡萄等,
主要
含花青素、胡萝卜素等。研究称番茄红素有助于预防前列腺癌。常见
蔬菜水果的营养
价值 一﹑水果类 1、莲雾:解热利尿﹑安定神经 2、凤梨:强壮筋骨﹑清热消肿 3、枣子:补气养血﹑益胃生津 4、...
蔬菜水果
能为人体
提供什么营养
?
答:
主要能为人体提供
维生素
。
蔬菜
和
水果
是人体获取
什么的主要
原料?
答:
蔬菜和水果是
维生素
、矿物质、
膳食纤维
和植物化学物质的重要来源,对人体健康有益。所以建议大家平时要多吃蔬菜和水果。
蔬菜
和
水果
有
什么
共同
的营养
成分?
视频时间 00:44
蔬菜
、
水果主要
向人们
提供什么营养
不给力不加分
答:
膳食纤维
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