22问答网
所有问题
当前搜索:
蛋奶素食科学吗
蛋奶素食
答:
蛋奶素食是素食级别里最低的一个
。因为鸡蛋和牛奶不会剥夺母鸡和奶牛的生命,而且我们平时能买到的鸡蛋基本都是没有生命的,所以,蛋奶素食是植物+鸡蛋和牛奶。有些人会问,那植物也是有生命的,你吃植物是不是剥夺了它们的生命权?以前遇到这样的问题我也不知道如何回答,但有次机缘巧合,看到大和尚...
蛋奶素食
者很健康吗?
答:
这种类型的人也可以很健康的,
蛋奶
如果摄入量足够的话,也可以完全满足人体的营养需要。
素食
主义者一辈子不吃肉,只吃蔬菜水果和奶蛋,他身体健康吗?
答:
由于人体所需的营养元素多且复杂,是很多植物中所没有的。
所以当素食人群饮食不科学时
,会造成蛋白质、维生素B12、不饱和脂肪酸、钙铁锌等营养物质的缺乏,可能产生严重的危害。1、有可能导致肌肉分解,对肾脏、心脏等重要器官产生损伤;2、肌肉含量下降,导致代谢减缓,更容易发胖;3、素食含糖、纤维物质...
鸡蛋和牛奶属于
素食吗
?
答:
对严格素食者来说,鸡蛋和牛奶不属于素食
。不同种类素食者对吃不吃鸡蛋和牛奶都不一样。中国佛教在梁武帝反对吃荤,著《断酒肉文》四篇,主张僧尼一律断鱼肉。可以食用奶制品,但不食蛋。提婆达多派主张完全素食,不食用肉类、鱼类与牛乳。素食者分为:1、严格素食者 不食用动物的肉,包括肉类、禽类、...
素食
者的含义及分类
答:
但不科学吃素对身体反而不健康
。在膳食中,肉类、内脏和动物血是铁的最佳来源,而素食中的铁很难被人体吸收;锌在动物性食物当中比较丰富而且吸收率高;维生素B12则只存在于动物性食品(包括蛋和奶)、菌类食品和发酵食品中,一般素食不含这种维生素。如果缺乏铁和维生素B12,造血功能便会发生异常,...
不吃肉,只吃
素食
和
蛋奶
这样好不好
答:
合理
素食
有益健康。膳食原则 1、食物多样化:全谷/薯芋/杂豆类(至少占主食的1/3)、深色蔬菜(至少占蔬菜的1/2)和水果、大豆类制品(尽量选择含水量少的,如豆干)、坚果种子类应俱全;常吃菌藻类蔬菜。2、合理搭配与烹调:主食粗细搭配;搭配富含维生素C的蔬果和薯类;对高草酸的蔬菜进行焯水(...
为什么要奶蛋素
答:
牛奶一杯含蛋白质9公克,蛋一个含蛋白质6公克,五谷类300~500公克含蛋白质30~50公克,蔬菜200公克含蛋白质4公克,水果200公克含蛋白质2公克。而人体对蛋白质的需要量每天平均是40公克,所以
蛋奶素食
用者,很容易就摄取到足够的蛋白质。素食营养食谱:吸收足够营养,提升生命力,最好多多吃:1、瓜菜...
佛教 鸡蛋牛奶是
素食吗
答:
严格说是
蛋奶素
,不是净素。有些养在一起的,有些胚胎是可以孵化的。牛奶羊奶,可以补充蛋白质,不过吃了如果很多回不舒服,建议喝豆奶。吃素不能吃单一的,其他营养元素也要补充,适当多运动。吃素忌五辛,——葱、蒜、韭、薤、兴渠(葱、洋葱、蒜苔、蒜苗、大蒜和韭菜)。
素食
营养搭配有哪些技巧?
答:
蛋类和牛奶是最基础的动物性食品,
蛋奶素食
者在饮食搭配合理的情况下还可以做到营养的平衡,但全素食者必须要额外添加营养补充剂来补充缺失的营养,纯靠素食很难满足人体所需的全部营养。对于全素食者应额外补充的营养物质,两位专家均表示,这类人群需要着重补充维生素B12,钙、铁、锌等微量元素以及部分脂肪...
蛋奶
素比全素好吗
答:
吃素的好处众所周知,但是,在素食者和非素食者经过了长时间的讨论和争执后,在素食者人群里又细分出了
蛋奶素
(Ovo-LactoVegetarian)、奶素(LactoVegetarian)、严格素食者(Vegan)等,细分之后,大家又有了分歧,到底是严格素食好,
奶素食
佳,还是蛋奶素更
科学
? 请根据你饮食的实际情况谈谈你的看法,力求观点明确,语言流畅。
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
蛋奶素有福报嘛
蛋奶素食主义者对身体好吗
一生吃蛋奶素
蛋奶素食对身体好吗
蛋奶素有功德吗
蛋奶素食会营养不良吗
吃蛋奶素会缺乏什么营养
蛋奶素的好处和坏处
坚持吃素的身体变化