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蛙泳不会换气怎么办
蛙泳怎么换气
?
答:
5、熟练之后,可以改变姿势,站立水中俯身埋头,模拟
蛙泳
时上半身的姿态,练习
换气
。
...而且是在水面偏下,头总是出不来,
不会换气
。求教
答:
看你的描述,可能你现在前进主要动力来自前臂,腿部腰部的动作 有待加强。
两外蛙泳换气是水到渠成,不要想着换气,只要把标准动作 做好
,不露头才难呢。
建议你加强腿部动作
,尤其是 蹬夹腿之前 脚一定要外翻,用小腿内侧对水;蹬夹动作一定要迅速有力,之后要将身体放平,在水中飘一会。 希望 早日进...
我
蛙泳
只会拿着浮板游,
不会换气
,一口气就只有一米,看到水就害怕,不敢...
答:
你说的这种情况,主要是你还没有学会游泳时换气,缺乏足够的胆量。
你可以让会游泳的人来教给你怎样换气,不要害怕慢慢学
。
今天游泳能抬起头了,但游不了多远,也
不会换气
,要
怎么
练习,我学习
蛙泳
...
答:
换气解决方法:
1、在水中可以吐掉大部分的气,用鼻子出气
;2、抬头前,你两个手都伸向头顶;3、
抬头时,双手向下压水
,向下划水幅度要大,速度不要太快,只要刚好把头抬出水面即可;4、
抬头时,要挺胸挺腰
,这样的曲线才能更利于头出水面;5、在头出水面的一瞬间,吐掉最后一口气,然后快速用嘴吸气...
游泳时,我学的是
蛙泳
。
换气
最多游25米左右,后面换气感觉换不来了。_百...
答:
主要是你太紧张了,游起来的频率太快,不快游就怕沉下来。
你可以试着手臂划水慢点,这样头部浮出水面的时间就长了,换气的时间就够了
,手臂要大面积划水,不要划一点就伸平了,这样抬头的时间就短了。在水中一定要放松,不要紧张,不要想自己泳的不好。要想自己在水中游的很舒服,很舒展,找到感觉...
游泳
不会换气
,究竟有什么换气技巧?
答:
方法如下:在水中站直,让水面处于胸口以上,脖子以下,在水上用嘴巴快速吸一口气。抬头吸,低头呼的动作中间不能停顿,要连续进行。马上屈膝,把头处于水下,用鼻子慢慢吐出来,不要等到吐尽。双臂压在浮板上,双手握住浮板前方,只用腿部蹬水,使整个人能够漂在水上。
成人初学
蛙泳
,过不了
换气
这一关,
怎么办
?
答:
第一控制不好量(吐气不能吐完,吐个一半左右就可以了)第二会吹出大泡泡影响你做其他动作! 鼻子出气就好控制的多 准备
换气
的时候 鼻子停止出气 抬头(啪)把气喷出!楼主如果没办法理解的话 你可以进我的回答里面看看 有各个阶段的回答 而且比较详细 如果让我再在这里回复一次 就太累了!
蛙泳换气
答:
蛙泳
怎么换气
,始终学
不会
蛙泳换气
的方法如下: 在水下慢慢吐四分之三的气,头离开水面后,赶紧吐掉剩下的,接着抓紧时间吸一大口气,需要注意的一点是,水下吐气用口鼻,水上吸气只用口吸。 臂的动作与呼吸配合。双臂前伸滑行,头略抬出水面。臂前伸时脸入水,口、鼻均匀、用力吐气,之后慢抬头,开始划臂利用划...
蛙泳
时出水高度不够无法
换气
,该
怎么办
?
答:
1、手划水的时候肘部要往胸前收,这一收头部自然就起来得多了,不然拼命划水很费劲。游泳换气技巧 2、刚
会换气
的时候采用3次蹬腿一次换气,也有说先练蹬腿,一口气手不动,能蹬8米左右再练其他的,换不到气的一个原因就是蹬腿效率太低,整个人就沉下去了,划水再不对,头露出水面时间的很少,吐气再...
蛙泳不会换气怎么办
?
答:
划手的时候稍微放松点 慢点 你先不
换气
练下划手抬头 放松的做 做顺了你的身体就
不会
站起来了 在划手之前你的手必须是前申伸直的 头是低着的 你的眼睛看这下前方1米多2米的样子 而且每次换到气候 马上低头成这个姿势!手掌是倾斜向下的(手的姿势不知道你能不能理解,比较难讲清楚)
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