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血脂高胆固醇高吃什么好
血糖高
血脂高胆固醇高吃什么
食物好:血糖高血脂高胆固
答:
1,
银耳
,银耳滋而不腻,为滋补良药,其富含膳食纤维,可加强胃肠蠕动,减少脂肪吸收。2,
芹菜
,芹菜中还含有很多膳食纤维,可以帮助我们降低血压、血脂以及血糖。3,
海藻
,藻类含有植物多糖等植物化学物质,具有抗氧化、调节免疫力、抑制肿瘤、抗感染、降低胆固醇、延缓衰老等多种生理功能。4,
燕麦
,能够降...
胆固醇高吃什么
药好
答:
建议:你好.,
胆固醇高可以吃他丁类药物.胆固醇高的患者应多吃下列食物:1.燕麦片:除麦片外
,
苹果
,橘类水果,干豆类如腰豆,黄豆,眉豆等也含丰富水溶性纤维.2.豆制品:豆制品含有的植物固醇能阻止肠道吸收食物中的胆固醇,含有的卵磷脂能阻止胆固醇沉积在血管壁上形成动脉粥样硬化斑块,含有的
大豆
蛋白又能显...
血脂高
的人
吃什么
食物可以降血脂?
答:
胆固醇高的食物,
如鸡皮、鸭皮、鱼皮、动物内脏等
,也要限制摄入。高脂血症患者应根据血脂中不同指标的升高情况选择不同的降脂药物,如高总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇、他汀类、甘油三酯、β型降脂药物等。现在人们的饮食条件有了很大的改善,经常吃大鱼大肉,所以血脂变得更粘稠。血脂粘稠不是好事。稍不注意,就可能患...
高血脂
病人
吃什么好
?
答:
大豆:每天吃100克豆类
,可降低血胆固醇,特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显。通过以上的说明,对高血脂食谱也都是有着一些了解,那对患有高血脂的人,就可以多吃以上的食物,不过要知道的是,这类疾病的患者,在日常生活中,也都是需要进行一些锻炼,这样利于疾病的改善。
总
胆固醇
偏高
吃什么
答:
蜜橘:含有丰富的维生素C,多吃可以提高肝脏解毒能力,加速胆固醇转化,降低血清胆固醇和血脂的含量。 茶:含有咖啡碱与茶多酚,有提神、强心、利尿、消腻和降脂之功能。经常饮茶,可以防止人体内胆固醇的升高。 问题三:总胆固醇高吃啥好 许多食品具有降血脂作用:①
大蒜
:大蒜可升高血液中高密度脂蛋白,对防止动脉硬化有利...
胆固醇高血脂
稠
吃什么
食物
答:
高血压,高血脂,不宜吃,五花肉,罐头类,高盐类,大油类,高糖类,饮料类,蛋糕,饼干,腌制食物,戒烟,戒酒,不宜靠夜。可以降低血压,血脂的食物有,
芹菜
,白菜,豆腐,
洋葱
,黑木耳,薏米,苦荞米,苦瓜,
山楂
,
苹果
,猕猴桃,橘子,橙子,冬瓜,菠菜,青椒,土豆,芋头,
燕麦
米,柚子,紫菜,山药...
高血脂
,
高胆固醇
患者
吃什么
了
答:
1,杏仁:杏仁不含胆固醇,仅含7%的饱和脂脂酸。2,菊花:有降低血脂功效和较平稳的降血压作用。3,
大豆
:含有丰富的不饱和脂防酸,维生素E和磷脂。4,菇类主要有蘑菇、香菇、草菇、平菇等高等菌类食物,是一种高蛋白质、低脂肪、富含天然维生素的健康食品。5,
玉米
:含有丰富的钙、镁、硒等物质以及...
胆固醇
偏高,
吃什么好
答:
胆固醇高
的人群可以吃豆制品、奶制品、粗粮、新鲜水果蔬菜、蛋白质丰富的食物,也可以遵医嘱服用药物进行调理。通过日常饮食调理,对身体健康有一定好处。1、豆制品:豆制品富含丰富的不饱和脂肪酸,可以起到降低胆固醇的作用,常见的豆制品有豆腐、豆皮、腐竹、豆汁等。2、奶制品:奶制品中富含钙质,能够...
胆固醇高吃什么好
降低胆固醇的食物汇总
答:
1、
苹果
苹果因富含果胶、纤维索和维生素C,有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果,坚持一个月,大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇(对心血管有害)会降低,而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。实验证明,大约80%的高脂血症患者的胆固醇水平会降低。2、葡萄 葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样...
胆固醇高吃什么
食物好
答:
10、牡蛎:富含锌及牛黄酸等,尤其是牛黄酸可促进胆固醇分解,有助于降低
血脂
水平。
胆固醇高
患者,避免进食富含胆固醇的食物,如猪肾、猪肝、鸡肝、虾皮、鲜蟹黄、鹌鹑蛋、羊头肉、松花鸭蛋、咸鸭蛋、鸭蛋黄、鸡蛋黄、猪脑等食物。注意不要暴饮暴食,不要吃油炸食品等等这些不健康的饮食方式。还要多参加...
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