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补充人体胶原蛋白吃什么食物好
吃什么补充胶原蛋白
视频时间 00:24
补充胶原蛋白吃什么食物
?
答:
回答:补充胶原蛋白一般适用于人体胶原蛋白缺乏症,缺乏胶原蛋白后一般出现了人体下肢抽搐,身体容易骨折,所以需针对性的治疗为宜。 可以吃些
瘦肉、排骨
、牛筋、虾米等食物,平时可以吃些蜂胶、蛋白质粉等有一定效果的。
吃什么食物
可以
补充胶原蛋白
?
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吃什么食物
可以
补充胶原蛋白
哪些食物可以补充胶原蛋白
答:
1、动物皮和软骨,猪皮、猪蹄、猪软骨、鱼皮、牛蹄筋、鸡脚、鸡皮等食物都富含胶原蛋白
。胶原蛋白广泛分布于动物的皮、软骨等结缔组织中。其中,尤其以猪皮、猪蹄、鱼皮等食物中的胶原蛋白比较适合人体的皮肤,平时可以适当多吃一些,最好是熬汤食用。2、动物类海产品,海参、鱿鱼、深海鱼等海洋动物也含有...
补充胶原蛋白吃什么食物好
答:
补充胶原蛋白吃什么食物好
我来答 1个回答 #热议# 柿子脱涩方法有哪些?浩翔美2283 2019-03-16 · TA获得超过142个赞 知道答主 回答量:141 采纳率:100% 帮助的人:34.2万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 ...
35岁
吃什么胶原蛋白好
大神们帮帮忙
答:
除了
补充胶原蛋白
外,平时也可以通过饮食来增加
身体
内部的胶原蛋白摄入量。例如,食用富含胶原蛋白的
食物
,如瘦肉、鱼类、海参、猪皮等,还可以多吃富含维生素C的水果和蔬菜,以促进身体内胶原蛋白的生成和吸收。保持良好的生活习惯也是保护胶原蛋白的重要手段。例如,避免饮酒和吸烟,不暴晒阳光和电脑辐射等不...
吃什么
可以
补胶原蛋白
答:
最常见的银耳就是白银耳,这是
补充胶原蛋白
最常见的一种
食物
,不过在吃的时候最
好吃
原汁原味的,不要添加太多的白糖和蜂蜜,放一些红枣还可以达到补血的效果,或者是添加一些桂圆干,能够起到提高免疫力的双重效果。另外就是动物的皮类。鸡皮和鸭皮含有大量的胶原蛋白,虾皮中也含有丰富的胶原蛋白。猪蹄...
吃什么补充胶原蛋白
补充胶原蛋白的
食物
简述
答:
补充胶原蛋白
的
食物
如下:1、燕窝、鱼皮、鸡爪等富含胶原蛋白,经常食用补充摄入,可以有效为机体补充胶原蛋白。2、猪蹄炖大枣,将两者按比例混合,用文火炖至软熟,加入调料入味即可。3、银耳,银耳性温,富含植物胶原蛋白,可以健脾开胃,滋阴润肺,对女性的
身体
多有益处。4、豆类蛋白,豆类中也富含了比较...
吃什么补充胶原蛋白
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含
胶原蛋白
的
食物
有
什么
?
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