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补充多种维生素
如何
补充
各种
维生素
、蛋白质?
答:
维生素
E:谷物胚胎、植物油、绿叶。维生素K:绿叶蔬菜中。二:如何
补充
蛋白质:1、肉类能够补充我们人体所需要的很多的氨基酸以及其他的蛋白质。动物性的蛋白质营养价值要高于一些植物性的蛋白质,在生活中也可以去多吃一些动物的肉类,比如牛羊猪鸡或者是鹅。肉类其中含有的蛋白质会更加容易消化,...
孩子需不需要
补充多种维生素
答:
对于正在长身体的儿童来说,最重要的六种维生素和矿物质是维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、钙和铁。对于挑食的孩子,他们的饮食中总是会缺少某种重要的食物种类。不过,请牢记,复合维生素只是一种膳食补充剂,绝不能替代健康的饮食。如果是,可以考虑给孩子
补充多种维生素
。不然的话,胡乱补充维生素...
补
多种维生素
有什么作用
答:
多种维生素
咀嚼片,即以多种维生素为成分的咀嚼类片剂。每片含:维生素B10.6mg 维生素B20.6mg 维生素B60.45mg 维生素B121.3μg 泛酸2.9mg 烟酰胺9.1mg 维生素A:预防癌症;保持正常视觉、预防夜盲症;维持粘膜正常功能,增强抵抗力;维持骨骼和牙齿正常发育;令皮肤光洁滑嫩。维生素B1:强化神经系...
多种维生素
适合什么人
补充
?
答:
有不良生活习惯的,如大量抽烟酗酒、可以控制体重者以及从不碰蛋、奶、肉的纯素食主义者。
为什么要吃
多种维生素
答:
生活中,大多数人都很难实现真正的饮食平衡,因此需额外
补充维生素
。由于维生素是人体必需的营养物质,而它们在人体内不能合成,必须由外界直接供给。一旦饮食结构中缺乏某
种维生素
,就会无一例外地引起相应的代谢障碍。因此,对现代人而言,补充维生素是值得推荐的。生活中,各种烹调方法和食物的储存方法都有...
正常人有必要吃
多种维生素
吗
答:
有必要,但不要过量 人体除了所需要的钙、磷、铁外,尚有碘、镁、锌、铜等微量元素,它们与酶、激素、
维生素
、核酸等一起参与维持生命代谢的过程,因此要注意加以
补充
。维生素是维持机体生命不可缺少的重要物质,维生素参与机体许多重要的生命过程,与人体的健康关系甚大,对各种维生素需要量较大,应当...
多种维生素
矿物质片和维生素c有什么区别
答:
多种维生素矿物质片:
补充多种维生素
和矿物质:钙、铁、锌、硒、维生素A、 维生素B1 、维生素B2 、 维生素B、维生素B1、 维生素C等 维生素C:只是单纯的补充维生素C
多种维生素
的好处是什么?
答:
像里边所含的维生素D,D它能够促进我们钙质的吸收,因此维生素D和钙片在一起配合,能够很好的缓解骨质疏松。还有维生素E,它能够对抗自由基、抗氧化、抗衰老,保护皮肤。还有像其他的维生素B族的B1、B2、B6等等,复合维生素就是
多种维生素
组合起来,发挥复合的作用,我们可以在平时的时候适当的
补充
一点。
通常女人应该多吃哪
种维生素
?
答:
维生素也叫维他命,是人体维持生命活动,必需的营养物质。维生素的种类非常多,维生素A,B,C,D,E等,女性
多补充
这些维生素,得到的好处多。维生素A对提升视力有帮助,经常
补充维生素
A,还能预防眼部疾病。B族维生素是维持生命活动必需物质,也参与身体代谢,B族维生素是个大家庭,缺少一种都会导致身体生病...
每天要
补充
什么
维生素
?
答:
1、
维生素
B 不但是维持消化系统健康的维生素,也是性荷尔蒙合成不可缺少的物质。对生活充满压力的现代人来说,烟酸维系神经系统健康和脑机能正常运作的功效,也绝对不可以忽视。2、维生素B2 是体内
多种
氧化酶系统不可缺少的辅基部分,还与体内铁的吸收、贮存与动员有关,也催化多种亚胺的N-氧化。3、...
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