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西兰花的煮法
西兰花
怎么煮
答:
步骤:1、西兰花一个。2、清洗切片,备点红辣椒。3、烧油放进西兰花。4、过油。5、用油将西兰花滑熟
,如果用油觉的太油腻,用开水氽水也行。6、出锅待用。7、倒出多余的油,放进辣椒,姜丝炒香。8、再放进西兰花,放点盐。9、炒匀。10、淋上蚝油。11、撒上调味鲜。
煮西兰花
用热水还是冷水?
答:
煮西兰花用热水下锅煮
,因为冷水下锅的话,西兰花在水中煮的时间比较长,颜色变黄,吃起来也不脆,热水下锅煮2~3分钟就捞出来翠绿翠绿的,方法步骤如下:主料:西兰花 工具及辅料:锅、清水,食盐 1、锅里加入适量清水 2、水烧开后加入一小勺食盐 3、然后倒入西兰花 4、用筷子翻动均匀 5、2分...
西兰花煮
多久可以熟 西兰花要怎么煮
答:
5-6分钟
。西兰花中含有大量的维生素、蛋白质、脂肪、胡萝卜素以及钙、铁、磷等营养元素,这些物质都比较容易被煮熟,其次,西兰花主要结构呈花絮,并且里面的松散程度较高,很容易被煮熟,西兰花在水开之后煮5-6分钟即可被煮熟。西兰花可以天天吃吗:可以适量天天吃。西兰花中含有大量的维生素、蛋白质、...
怎么
煮西兰花
答:
西兰花切开一小簇小簇的 用盐水泡30min(我自己个人习惯)放入盐水中煮 沸腾煮熟即可
培根炒西兰花 用料 西兰花;培根;蒜;葱;姜 做法 西兰花切小块,培根切小段,葱姜蒜分别切碎 起油锅,小火爆香葱姜蒜,马上下培根 培根变色出香味后下西兰花改大火翻炒 起锅前少许盐和鸡精,不放也可 西兰...
请问
西兰花煮
多久就熟了 要怎么煮?
答:
白灼西兰花的做法
1.西兰花洗净,用淡盐水浸泡20分钟
2.姜、蒜改刀备用 3.小锅坐水,加入盐、糖、油 4.锅内水大滚后,下西兰花焯烫至熟 5.捞出过凉开水备用 6.锅内少许油,下蒜片煸香 7.当蒜片金黄色,香味正浓时,加入酱油 8.同时入少许开水、姜丝、糖、蠔油,煮滚即成酱汁 9.西兰花...
西兰花
怎么煮
答:
1、
西兰花
先用清水浸泡半小时。2、然后清洗干净,切成小块。3、放入滚水中,焯烫1分钟后捞出控干待用。4、取一个小碗,倒入1汤匙蚝油。5、再加入盐、白糖、淀粉、水调匀。6、蒜切成碎末。7、锅里倒入少许油,爆香蒜蓉。8、放入西兰花,翻炒一会。9、倒入酱汁。10、开大火,翻炒收汁。11、待...
西兰花
要
煮
几分钟
答:
1、将鲜虾洗净,拨壳、去虾线。2、在拨好的虾仁中加入适量胡椒粉,料酒、味极鲜酱油腌制片刻。3、将
西兰花
、胡萝卜洗净,切块。4、准备一锅清水,放入切好的西兰花,加入适量盐,色拉油,开大火煮开(这样能使西兰花保持翠绿颜色)。5、
煮
至西兰花变色,捞出沥干水分。6、热锅倒油,加入大蒜末,...
煮西兰花
是冷水下锅还是热水
答:
热水下锅,具体做法如下:准备材料:
西兰花
:一朵、蒜蓉:适量、蒸鱼豉油:适量、盐:适量、油:适量。1、水烧开,放入洗净切块的西兰花,加少许盐,和几滴油,为了让颜色更翠绿 2、西兰花颜色变绿即可出锅装盘 3、加入蒜蓉淋上蒸鱼豉油 4、热锅烧热油,一定要热油,从顶上的蒜蓉浇下去,如果不吃...
西兰花水煮
怎么好吃
答:
1.洋葱碎,西红柿碎,南瓜,
西兰花
一起加水煮20-25分钟。2.煮好后加了椰子奶,南瓜又香又软,鸡肉块另外锅炒至金黄后捞出铺在汤面,最后加一个圣女果做点缀。材料:西兰花半颗 菠菜适量 洋葱丁四分之一颗 蒜末适量 牛奶适量 盐、胡椒粉适量 做法:1.将泡过盐水的西兰花和菠菜煮熟。留少许
煮西
...
西兰花
怎么煮熟
答:
做法如下:第一步,首先把
西兰花
切成小朵,浸泡在盐水里一段时间,洗干净后下锅,冷水下锅,加少许盐,大火烧开,煮2分钟,西兰花煮熟了捞出,装在盘中备用。第二步,将大蒜切碎,事先调好一碗料汁,蚝油、生抽、盐、白糖、淀粉和适量清水搅拌均匀。然后锅中倒入适量油加热,下入蒜末爆香,蒜味...
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