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走路脚痛怎么办快速解决
逛街
走路脚痛怎么办
答:
逛街时走的时间太久,就容易出现这种情况。
建议在逛街时尽量选择平底鞋,鞋底也最好是柔软的牛筋底,这样走起来不会太累
。如果在逛街途中感觉脚痛,可以找个地方坐下歇歇。回家后可以用加了盐的热水泡泡脚,很快就可以缓解脚部疼痛。
运动后,
脚痛走路
也会痛,
怎么治疗
答:
您好,根据您疼痛的位置可能您运动的过程中踝足部内侧副韧带有拉伤,
如果是急性期(即24小时内)建议尽少活动,冰敷,不要去揉搓
,24小时候可去医院康复科做下理疗(超短波、磁疗等)。希望对您有帮助。
在外旅游
走路
多了
脚痛
,有哪些可以缓解的方法?
答:
1. 休息:如果您的脚痛了
,最好停止行走并找一个舒适的地方坐下来休息一会儿。这样可以让您的脚得到充分的休息和恢复。2.
按摩
:轻轻按摩您的脚部可以帮助放松肌肉和减轻疼痛。您可以使用手指或按摩球来按摩脚底、脚踝和小腿肌肉。3.
热敷或冷敷
:对于轻微的脚痛,您可以使用热水袋或冰袋来缓解疼痛。热敷...
走路
走的
脚疼怎么办
答:
1.抬脚可帮助血液循环
。2.
泡温盐水
可以纾解疲劳,之後再以冷水洗净 ,
拍乾足部後以护肤乳按摩
。3.
用冷水与热水交替冲脚
,每次一分钟,最後
一次是冷水
;但若有糖尿病或血液循环不良的情况,则温度不宜 太低或太高。4.用茶叶放入热中泡脚,再进行前述的冷热交替法。5.以婴儿油按摩脚部,可帮助除...
走路
走多了
脚痛怎么办
?
答:
对于您出现脚痛的症状,很可能是因为平时没有进行长时间的运动而导致的症状。您可以使用热水进行泡脚,这样能缓解一些疼痛感,还可以在脚痛的地方进行
按摩
,促进气血的疏通以及减轻疼痛感。
走路
太久导致前脚掌疼,哪些快捷小方法,舒筋活血脚不痛?
答:
长时间不运动,运动后突然走痛,握紧拳头太白点,可
迅速
消除肌肉酸痛,过度运动也可使用此方法。经常整天
走路
,
脚疼
,每天在脚水里加一勺盐。穿有弹性鞋垫的鞋。脚底突然疼痛,可能是韧带拉伤,立即停止移动,用绷带或其他东西按压受伤部位,然后抬起脚。在当地冰敷两天内,你可以擦除红花油。脚后跟疼。当...
经常脚后跟疼应该
怎么办
?有啥
解决
办法?
答:
解决
这种问题的方法有很多,比如可以去药店买一些药膏来涂抹,现在很多药店都有专门治脚后跟的,虽然刚刚涂上去的时候可能会有点刺痛或者是会有种冰凉的效果,但是效果还是飞铲更好的,一般坚持涂抹几天之后就会看到有明显的效果。还有就是每天坚持泡脚,我们都知道,泡脚对我们的身体健康有很大的好处,比如...
从小
走路
多就
脚疼
是
怎么
回事?
答:
的情况,勿使脚接触过冷及过热的温度。
按摩
除脚痛 「最好是找人帮你用婴儿油按摩脚部。」如果你找不到愿意帮 忙的人,找好自己来。在泡前或泡脚期间按摩。用手指轻压脚趾,然后以圆形状压脚底。一种很有效的方式是以拇指来回滑动足穹。 运动!许多医师建议经常运动足部及腿肌,以消除脚痛,...
脚痛
,一
走路
脚底就感觉疼,要拿什么药酒涂一下吗
答:
如果是剧痛难忍,您务必要去医院照个片子,看看有没有伤到骨头,再根据医生的指示进行治疗。如果仅仅只是一般性的
脚痛
,您可以自行外搽跌打损伤药酒,这样可以缓解疼痛;另外建议您家中常备“解脱神酒”,内服、外搽、浸泡皆可,谁日常生活中不会有个跌打损伤呢?
缓解
脚痛
最有效的方法
答:
轻轻的活动脚趾这样有利于血液循环。所以,抬高双脚,让脚与身体呈现45度角,运动20分钟。对于上班女性来说如果已经出现了
脚疼
,就要注意改变自己高跟鞋的高度了。因为穿高跟鞋会让小腿紧绷,容易造成疲劳。所以,避免穿鞋跟较高的鞋子,如果非得穿,最好塞个鞋垫,来防止
走路
时,脚向前挤压。
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