从小走路多就脚疼是怎么回事?

Question

没什麽毛病,就走路多两只脚就会疼,回家用热水泡泡就没事了!从小就这样,是怎么回事?

Answer 1

你好 你这是下肢足部 末梢血液循环障碍引起的这种呢要用体育像慢跑疗法 改善机体血液循环和新陈代谢状态：患者由于疾病，引起血液循环障碍，新陈代谢降低。通过体疗，可以调整人体的神经系统，改善呼吸及血液循环状况，消除局部的血液瘀滞，通过增加血流量，能将局部的代谢产物运送到体外，患处得到更多的营养，有利于健康的恢复。 再就是平时每晚泡脚 扩张毛细血管 增加足部血流量 比较有效的保健疗法 1 抬脚
　　「对脚最佳的照顾即是回到家后立刻坐下，将脚举起，运动
　　脚趾以利血液循环。」莱特博士说。因此，抬高双足，使之与身
　　体呈45度角，运动20分钟。
　　
　　2泡温盐水
　　将脚侵泡在含有1~2汤匙Epsom盐的温水中，可以纾解疲劳
　　的足部。再以清净的冷水冲干净，接着拍干足部，并以护肤乳液
　　按摩。
　　
　　3冷热交替
　　苏斯曼博士建议一种盛行于欧洲的温泉疗法。坐在浴缸边缘，
　　用自来水冲脚数分钟〈一分钟热水，一分钟冷水，如此交替数分
　　钟，最后一次是冷水〉。这种冷热交替将使你消除疲劳。如果有按
　　摩式的淋浴设备，效果更好。但如果你有糖尿病或血液循环不良
　　的情况，勿使脚接触过冷及过热的温度。 按摩除脚痛
　　「最好是找人帮你用婴儿油按摩脚部。」如果你找不到愿意帮
　　忙的人，找好自己来。在泡前或泡脚期间按摩。用手指轻压脚趾，
　　然后以圆形状压脚底。一种很有效的方式是以拇指来回滑动足穹。 运动！
　　许多医师建议经常运动足部及腿肌，以消除脚痛，并促进血液
　　循环。不妨试试下列专家的建议。
　　一、白天期间，当你的脚感到紧绷及抽痉，不妨甩甩脚，就像手抽
　　痉时一样。一次甩一只脚，放松后，可以上、下动动脚指头。
　　二、如果你必须久站，尽可能找机会原地踏步。并不断地变换站姿
　　，可以将一脚搁在板凳上面。可能的话，站在毯子或橡胶垫上。
　　三、为了纾解僵硬的脚，先将鞋子除去，坐在椅子上，并将脚向前
　　伸直。顺时针旋转双足10次，逆时针再作10次。尽可能使脚趾间
　　朝下，再尽可能地将它们扳高。重复10次。接着抓起脚趾轻轻地
　　来回拉动。
　　四、也可踩着高尔夫球、网球或面杆，滚动1~2分钟，以按摩脚底
　　。
　　五、散置一些铅笔于地板上，用脚指将它们一一夹起。
　　六、或在拖鞋内放一些干豆子，穿上拖鞋在屋内到处走动，也可达
　　到按摩脚底的效果。
　　
　　4爱护脚底
　　选用厚且防震的鞋底，以保护脚底免受粗糙的表面及硬柏油路
　　的伤害。当鞋底磨损变薄以后，应换新鞋。若你的工作场所必须穿
　　高跟鞋，不妨在往返工作地点的途中，改穿舒适的休闲鞋，以减轻
　　脚的负担。
　　
　　5改变高跟鞋的高度
　　穿高跟鞋使小腿肌紧绷，使脚容易疲劳。因此，最好避免鞋跟
　　过高的鞋子。若非得穿高跟鞋时，最好塞个鞋内垫，以防止走路时
　　，脚向前端挤压。购买新鞋时，也别忘了携带此鞋垫，以确保能适
　　用于新鞋。
　　
　　6撑大新鞋
　　新鞋若有点紧，以致于压迫脚趾，可以在袜内填满沙子，塞入
　　鞋内，并用湿毛巾裹住鞋子。静置24小时，让它自然干掉。若延
　　伸效果不佳，可再重复此做法。
　　
　　医 学 小 常 识
　　何时该看医生？
　　发生下列情况时，应看足科骨科医师︰
　　脚痛在同一天里愈来愈剧烈。
　　脚痛得无法穿鞋。
　　早晨起床，忽然走不动。
　　此外，脚里的灼热现象可能是血液不良、香港脚、神经被挤压
　　、糖尿病、贫血、甲状腺疾病、酒精中毒及问题的征兆。
　　

Answer 2

每天用热水烫手30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好找一个深桶，水多点，试试对你有疗效，

Answer 3

去医院普外科做做检查,可能是腿部血管狭窄之类的.