走路多了,脚踝疼是怎么回事?

走路多了,脚踝疼 还要小腿也不舒服 是怎么回事啊?

累到了,因为,剧烈运动肌肉产生大量的乳酸排不出来,导致肌肉酸痛。走长路时建议穿双舒服的鞋,会好些
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第1个回答  2018-09-02
病情分析: 你好考虑是肌肉韧带疼痛,软组织损伤等原因引起的疼痛等症状 指导意见: 可以服用跌打丸治疗观察看看,注意休息,必要时到医院做进一步检查与治疗。
第2个回答  2020-12-26

走路多了腿疼、腰疼、膝盖疼?教你1招,轻松缓解,腰腿更健康

第3个回答  2018-11-26
病情分析,
你好,膝盖疼痛考虑是风湿性关节炎,这是比较常见的一种病症,可以导致关节处红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形等,
建议,保养上,主要建议是食补。多吃些含钙高的食品,或适量服用钙类营养保健品,外用无刺激的膝孤通 ,热敷按摩即可缓解症状,要坚持锻炼,适当运动,运动量开始时不要太大,以免对膝盖压力过大。+
第4个回答  2018-10-08
您好,关节疼痛主要是由于关节炎或关节病引起。关节疼痛牵涉范围非常广泛并且种类繁多,因此关节疼痛的鉴别诊断至关重要,关节痛在中医病症中属于肢节痛、肢节肿痛、痹证、痛风等病症范畴。
意见建议:疼痛时可以先拥点止痛药,如膝骨通按摩膏,另外有一些患者是由于精神受刺激,过度悲伤,心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后,情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。因此,保持正常的心理状态,对维持机体的正常免疫功能是重要的, + *