某天坐着坐着起来后就发现脚踝一走路就特别疼,疼的地方在右脚踝突出的骨头下面一点,不走路时不疼,已经快20天了,有时疼的轻些,有时有疼的重,睡觉起来或者长时间不走路后不疼,但是走着走着就疼了,这是怎么回事呢?
脚踝扭伤走路都痛?教你4个康复动作,在家也能缓解