22问答网
所有问题
当前搜索:
跑步用心率表还是心率带
慢跑
,
心率带
好
还是心率表
好,那个更准一点,请健身者回答,随便推荐一两...
答:
心率带比心率表准确
,心率表使用比较方便,想要300以下的只能选择心率带。300以下的心率表都不是很准确。
如何在
跑步
时知道自己的
心率
答:
一、是有专门的脉搏表
,你只要把表戴在手上,在跑步时就能很清楚的看到表上所显示的数字。二、是在你跑完步后,立刻,记住是立刻测量自己的脉搏,只测量10钞就可以了,这样乘以6就是一分钟的脉搏数,如果想要更精确的,你可以只测6钞的,再乘以10。三、用心率带测心率,至目前为止,心率带仍然是...
如何知道自己的最高
心率
答:
一、使用心率监测表:在跑步时
,可以将心率监测表佩戴在手腕上,它能实时显示您的心率。二、跑步后立即测量脉搏:跑步结束后,立即测量10秒内的脉搏次数,然后将其乘以6,得到每分钟的心率。若追求更精确的数据,可测量6秒内的脉搏次数,然后乘以10。三、采用心率带:心率带是目前最精准、最高效的心率...
训练
跑步
需要
心率表
吗?
答:
用也可以,不用也行。如果想专业一点,预算又够的,弄一条也可以,能更好的帮你检测
跑步
时的状态,控制跑步强度,制定好的跑步计划。如果你预算不足,按照自己感觉跑也可以,只要跑的舒适、健康就行了。如果不想配备
心率带
,又想检测自己的
心跳
也不是没办法,只是比较麻烦,而且是间断式的检测,作不...
跑步
为什么一定要测
心率
马拉松比赛的心率多少合适
答:
给心肺功能造成很大的压力。一般
跑步
合适的时间为傍晚十分或者为9点左右的时间来说是很好的,具体是因为每天这个时候空气中的氧气成分很高,呼吸很顺创很舒服。以上内容参考 人民网-怎么跑步不累?跑步注意事项、人民网-当你运动时,
心率表
与
心率带是
如何测量心率的?、人民网-马拉松别“跑”太快 ...
咕咚
心率带
准确度如何,能否替代
手表心率
监测?
答:
不过,这款
心率带是
一次性的,电池耗尽后需丢弃,这是一大不便。咕咚在智能运动装备上有所发展,心率带包装
用心
,轻巧的检测芯片好评不断。心率带与咕咚APP紧密配合,能提供实时指导。初次使用时,与
手表
数据相差不大;但后续出现矛盾,如GT2 Pro提示心率过高,心率带却建议加速,这让人疑惑。心率带虽有...
运动时测试心率除了
心率带
还有其他选择吗
答:
自己摸脉搏,一般是10s跳动多少次来计算出一分钟的心率,不过运动当中摸脉搏很困难,还是建议
用心率带
如果要备跑马拉松,需要买一块
心率表
么?
答:
不是必需。所有为了看配速和
心率
要买运动
手表
的,都不需要,运动手表不是为了看这两个指标。跑马不用急于买表,开始规律的(每周3-5次不能再少)跑起来的同时,多做一些理论准备,比如错误跑姿有哪些,膝盖疼、髂胫束疼怎么避免之类的;如果只是想完成一次全马,那么规律的跑,逐渐增加距离就好了,...
跑步手表
——”腕间科技“不一样的魅力
答:
选择不同的心率区域
跑步
可以达到不同的训练运动效果。这个也是专业跑步训练经常采用的方法。
心率手表
有两种传感器,一种像FITBOX
使用
的无线
心率带
,心率带通过电极片测量心率,并通过无线信号发送给手表,这个是主流
心率表
采用的方式,优点是可以持续准确地测量跑步时候的心率。还有一类像MIO使用的是手触摸式,...
跑步手表
有什么用处?
答:
跑表的最大作用是监控心率,
跑步
中心率指标很重要,不同的训练方式对应的心率指标也不同。跑
表是心率
检测比较适合的穿戴设备,精确度比手环高,舒适度比
心率带
好。跑表的穿戴可以双开跑步软件,比如你可与用跑表开咕咚,用手机开keep,数据之间可以比对,同时记录。跑表一般有多种运动记录模式,比如游泳...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
手表和心率带哪一种准确
跑步心率带怎么样
佳明心率带必须配合手表吗
跑步有必要测心率吗
心律带有必要买吗
心率手表最建议买吗
哪一种心率仪最准确
跑步带什么测心率准确率高
心率带和手环哪个准