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踢毽子用到哪些关节
踢毽子
时
哪些关节
参加了运动
答:
踝关节,
膝关节
,髋关节
踢毽子哪些关节
参与了活动?
答:
肘关节、
膝关节
、踝腕关节、脚趾关节
跳远,跑步,跳绳,游泳,
踢毽子
各参与了那种
关节
呢?
答:
踢毽子:
踝关节、膝关节、髋关节
主要参与了运动。
毽子
的基本踢法和脚法
答:
大腿放松,小腿发力向身体后斜上方摆动,
用踝关节外侧踢击
。当毽子距离身体较远时,可以抬起大腿去接踢。这种踢法能够照顾到身体外侧和斜后方很大范围。2.磕踢 自然放松站立,用手抛起毽子,然后提起大腿用膝关节将毽子磕起,注意小腿自然下垂,大腿不要外张或里扣。刚开始可以用手接毽,辅助练习,熟练...
简述
毽球
运动的四种基本踢法的动作要领及易犯错误动作?
答:
(一)盘踢(脚内侧踢) 用足内侧互换踢毽子
,
膝关节
向外张,大腿向外转动,稍有上摆, 不要过大,髋和膝关节放松,小腿向上摆,踢毽子时踝关节发力。踢起的毽子一般不超过下 颏。(二)拐踢(脚外侧踢)用两足外侧互换踢毽,大腿放松,小腿发力向体后斜上方摆动, 勾足尖,踢毽子时大腿不得摆...
毽球
运动基本技术
答:
盘踢,即用左右两脚互换踢毽。髋关节和
膝关节
放松,踝关节发力带动小腿上摆,膝关节向外摆,大腿自内向外翻转,用脚的内侧向上垂直踢起毽子。一般踢起的高度不超过下颌。初练习时,可以先不用毽子,模仿踢毽子的动作做“空踢”练习。练习时,一腿站立,另一腿膝关节外张,大腿翻转至内侧向上抬起,脚尖...
花毽花毽的基本动作
答:
单踢: 踢毽时,髋关节向外展,
膝关节弯曲
。踝关节内收并屈,用脚内侧轻轻触碰毽子,控制球的上下运动。盘踢: 与单踢相似,关键在于转换踢球时的协调,确保球的位置和力量配合得当。在练习中,教练会提供巡回指导,比赛时,可通过受罚环节激发参与者的积极性。压踢: 右脚为例,重心下降,左腿膝关节屈...
怎么
踢毽子
答:
1、盘踢:一腿站立支撑,另一腿屈膝外展,向内向上摆小腿,用
踝关节内侧踢毽
,等毽子落到膝盖以下的位置时,抬脚再次踢起,可以单脚持续踢,也可以双脚轮流踢击。盘踢是踢毽入门的基础,没有很好的盘踢基础,其他一切踢法都是无法练习的。2、磕踢:自然放松站立,用手抛起毽子,然后提起大腿用
膝关节
...
毽球
的四种基本踢法
答:
踢毽子有盘踢、磕踢、拐踢、绷踢四种基本踢法。盘踢是用足内侧互换踢毽,
膝关节
向外张,大腿向外转动,稍有上摆,不要过大,髋和膝关节放松,小腿向上摆,踢毽时踝关节发力,踢起的毽子一般不超过下颏。一般人的左足没有右足灵活,没有踢过毽子的人,右足也能踢一两次,所以,练习时左足先开始...
大学生第1次
踢毽子
,须知,踢法
答:
盘踢:盘踢是踢毽子技巧的基础,一定要练好盘踢,方式是双脚自然分开,先将毽子在胸前抛起,约30厘米高。在毽子下降时、一脚站立、用另一脚
膝关节
内侧将毽子踢起,高度的话,不要超过腰 拐踢:拐踢的技巧是用我们的小腿来完成发力,并且是向身体后斜上方来完成踢毽子的摆动动作,踢的部位是我们的...
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