球性练习问题答:1.绕圈,从头到脚,再换手段方向 2.八字运球:马步,然后小幅度运球绕着脚呈八字形运,大概每只脚边拍4~5次球 3.八字运球2:马步,脚不动,右手运球从前方胯下拍到身后,再由左手接球,直接拉 到身前再从前方胯下拍到身后,用右手接.重复上面过程.4.八字运球3:单手运球从前方胯下拍到身后,用同一只手...
篮球:怎样加强运球能力?答:1、首先,用右手运球面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手,不用跨下运 2、球在你右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边 一步,越大越好,但不要超过一步。 顺手整个身连球一起往右边晃一下,然后快速地运 到左手,这时候要注意,不要跨下运球,尽量把身子弯一点/,这时候的脚步双...
50分求提高篮球运球快慢和脚步动作快慢的训练方法答:1、首先,用右手运球面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手,不用跨下运 2、球在你右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边 一步,越大越好,但不要超过一步。 顺手整个身连球一起往右边晃一下,然后快速地运 到左手,这时候要注意,不要跨下运球,尽量把身子弯一点/,这时候的脚步...